煙臺專業(yè)的模特步態(tài)培訓班
來源：教育聯(lián)展網 編輯：佚名 發(fā)布時間：2022-08-17
如何訓練出**專業(yè)的模特步態(tài)？
?模特帶給的大眾的印象一直是大長腿、衣架子、九頭身、胸以下都是腿，走路帶風，走路的步伐一直被大家稱為“貓步”、“一字步”甚至還有“剪刀步”。
由于模特的步態(tài)優(yōu)雅、律動，瀟灑，模特在行進中身體的重心線始終穩(wěn)定在同一軌跡上，在T臺上形成穩(wěn)定的動態(tài)視覺輪廓形象供觀眾欣賞服裝面貌。
臺上一分鐘臺下十年功，普通人腦海中想和超模一樣走得好看，不僅需要勤學苦練，還需要掌握一些技巧，那么要怎樣才能練出超模風采，走路帶風呢？
●模特步態(tài)的基本要素●
模特步態(tài)，也就是就是"臺步"，又稱貓步，英語說法叫catwalk，指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。
對于模特T臺走秀來說，自信霸氣的臺步絕對是首要的。國際超模們，她們每走一步膝蓋都是筆直的，渾身長下沒有一絲贅肉，步態(tài)沒有一點碎動作，自信又精神，看起來高貴美麗，優(yōu)雅大氣。在步態(tài)過程中，邁步的時候腿要伸直，膝蓋和腳尖朝前，動作干脆利落，腿部充滿力量感，腳下踩穩(wěn)，正面看整個人挺拔修長，霸氣外露，從側面看步伐從容堅定，意氣風發(fā)。
這樣的步態(tài)**明顯的一個優(yōu)點就是**限度地伸長了腿，上身保持不動，脊椎立直，肩膀展開，不會在視覺上拉低你的身高。整個人的氣息向上提，加上到位的肢體語言和表情控制，就有了強大的氣場。
職業(yè)模特在伸展臺上行走時，左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，配合肩膀和手臂的擺動，產生一種協(xié)調韻律的美感。
1.模特的基本步法之貼墻站立
1.肩膀展開、收緊小腹、雙腿夾緊并攏
2.背對墻壁
3.注意從頭到腳跟都要緊貼墻面
4.肩膀放松下沉
5.目視前方，下巴與地面保持平行
6.雙手以**的方式自然垂下，貼在身體兩側
站立時間：15~45分鐘
在行走步態(tài)的過程中，維持站立時的感覺，保持走直線，眼睛直視前方。
2.模特的基本步法之站姿
靠墻站立是一種特殊的矯正身體姿勢的方法。它不是罰站，不是簡單的站立，專業(yè)來看，站姿會達到修飾腿部的線條的作用，可以矯正骨盆位置和脊柱，使人站立的時候更加挺拔。
3.模特的基本步法之臺步
1.保持直立的前提下。
2.注意提氣，均勻呼吸並用力挺起背脊。
3.定點pose，轉身，方位的練習。
4.轉身時腳背要壓低、眼神堅定有神、不要飄忽不定。
5.肩膀展開且下沉，重心放高、手臂大臂帶動和小臂，前后自然擺動。
6.當前后模特在舞臺交錯時，走位時盡量由左肩交錯。
7.女生可以手掐腰，手臂自然下垂造型、男生可以半插口袋或手臂自然下垂狀態(tài)，挺拔且自然放松。