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發(fā)布時間: 2016年04月07日

高考沖刺復(fù)習有條不紊做到“三要三不要”

 

  高考在即,黑龍江省招生考試委員會辦公室專門邀請省內(nèi)有關(guān)專家學(xué)者,從幾方面歸納出考前注意事項。

  復(fù)習有條不紊。

  做到“三要三不要”:

  要多看書本,注意基礎(chǔ)知識的復(fù)習、重點知識的掌握、學(xué)科知識點的理解,減少做題,不做難題;

  要調(diào)整生物鐘,力爭把最佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài)保持在每天9時到11時30分、下午3時到5時,不要在此期間休息或做課外活動;

  要保持作息時間的一致性,每天適度運動半小時,不要盲目“開夜車”。

  保持良好心態(tài)。高考對考生確實是重大考驗和挑戰(zhàn),但急功近利、好高騖遠、求全責備是高考成功的大敵。要實事求是地看待自己的位置,信心十足地對待高考。

  積極釋壓減負。高考的壓力歸根到底來自于考生自己,適度壓力會促使考生超越自我,促進記憶力提高和激發(fā)潛能,完全沒有壓力是不可能的??忌纫羞h大的理想抱負,又要有腳踏實地的求實精神,發(fā)揮出自己的最佳水平。
 

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