心理咨詢(xún)師三級(jí)基礎(chǔ)心理學(xué)復(fù)習(xí):情緒、情感和意志

情緒、情感和意志(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供情緒、情感和意志知識(shí))

一、情緒和情感概述

1、定義(1)情緒和情感的定義：情緒和情感是人對(duì)客觀外界事物的態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映，是不同于認(rèn)識(shí)過(guò)程的一種心理過(guò)程。與認(rèn)識(shí)活動(dòng)相比①反映內(nèi)容：情緒和情感是以人的需要為中介的一種心理活動(dòng)，反映客觀外界事物與主體需要之間的關(guān)系;認(rèn)識(shí)過(guò)程是對(duì)事物本身的認(rèn)識(shí)②反映形式：情緒情感是主體的一種主觀感受，或者說(shuō)是一種內(nèi)心體驗(yàn);認(rèn)識(shí)以形象或概念反映外界事物③外在表現(xiàn)：情緒情感有外部表現(xiàn)形式即表情④生理表現(xiàn)：情緒情感會(huì)引起一定的生理上的變化(2)表情：指情緒變化的外部表現(xiàn)①面部：指面部肌肉活動(dòng)的模式，是鑒別人的情緒和情感的主要標(biāo)志②身段：指身體動(dòng)作上的變化，包括手勢(shì)和身體的姿勢(shì))③言語(yǔ)：是情緒和情感在說(shuō)話時(shí)的音調(diào)、速度、節(jié)奏等方面的表現(xiàn)。特點(diǎn)①既有先天的，不學(xué)而會(huì)的性質(zhì)②又有通過(guò)后天模仿、學(xué)習(xí)獲得的性質(zhì)③全人類(lèi)都相同的是先天的，不同文化背景下的是學(xué)習(xí)得來(lái)的。

2、區(qū)別聯(lián)系：情緒和情感是同一心理現(xiàn)象的兩個(gè)不同的方面。①情緒指的是感情反映的過(guò)程，也就是腦的活動(dòng)過(guò)程，動(dòng)物和人都適用，有情景性和易變性，伴隨著明顯的生理變化和外部行為表現(xiàn)。②情感常用來(lái)描述具有深刻、穩(wěn)定的社會(huì)意義的感情，情感代表的是感情的內(nèi)容，即感情的體驗(yàn)和感受，更為深刻，有穩(wěn)定性和持久性。聯(lián)系是情感要通過(guò)情緒來(lái)表現(xiàn)，并能制約情緒的表現(xiàn)方式。

3、功能：①信號(hào)：傳遞信息、溝通思想的功能②動(dòng)機(jī)：情緒和情感構(gòu)成一個(gè)基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，動(dòng)機(jī)功能：驅(qū)動(dòng)有機(jī)體從事活動(dòng)，提高人的活動(dòng)效率③組織：對(duì)其他活動(dòng)具有組織的功能，表現(xiàn)在，積極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著協(xié)調(diào)和促進(jìn)的作用，消極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著瓦解和破壞的作用④適應(yīng)：情緒和情感是有機(jī)體生存、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段。

二、兩極性和變化維度

1、兩極性：情緒和情感的變化有不同的維度，每一維度上的變化都具有對(duì)立的兩極，即存在著兩種對(duì)立的狀態(tài)。如有愛(ài)就有恨，有緊張就有輕松，有激動(dòng)就有平靜。

2、變化維度：對(duì)情緒和情感固有的特征進(jìn)行度量的角度。(動(dòng)力、緊張、激動(dòng)、強(qiáng)度)動(dòng)力性：增力--減力激動(dòng)度：激動(dòng)--平靜;強(qiáng)度：強(qiáng)--弱;緊張度：緊張--輕松。

三、種類(lèi)

1、按生物進(jìn)化分：①基本(原始)：包括喜、怒、哀、懼;是人和動(dòng)物共有的，不學(xué)而會(huì)的②復(fù)合是由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的。

2、心境、激情和應(yīng)激：按情緒狀態(tài)，也就是情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間(1)心境(心情)：是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)的狀態(tài)①?gòu)?qiáng)度較小但持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)②由對(duì)人有重要意義的事件引起，有某種原因但人們常常意識(shí)不到③對(duì)人的工作、生活和健康都會(huì)產(chǎn)生重要的影響④并不是針對(duì)某一事件的特定體驗(yàn)，而是以同樣的態(tài)度對(duì)待所有的事件，讓其都具有當(dāng)時(shí)心境的性質(zhì)。如心情愉快時(shí)風(fēng)含情水含笑(2)激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)，這種情緒狀態(tài)具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)①?gòu)?qiáng)度大但持續(xù)時(shí)間短②往往由重大或突發(fā)事件或激烈意向沖突引起③會(huì)激發(fā)出人的意想不到的潛能的發(fā)揮④但也會(huì)使人的認(rèn)識(shí)范圍變窄，分析和自我控制能力降低，行為可能失控(3)應(yīng)激：是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。個(gè)體對(duì)應(yīng)激事件做出的反應(yīng)叫應(yīng)激反應(yīng)，包括生理反應(yīng)和心理反應(yīng)，引起應(yīng)激反應(yīng)的事物叫應(yīng)激源。強(qiáng)烈而持久的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)①損害人的工作效能②造成對(duì)許多疾病或障礙的易感狀態(tài)。應(yīng)對(duì)應(yīng)激的辦法很多：①重新評(píng)價(jià)應(yīng)激源以調(diào)整自己的情緒②采取飲酒、聽(tīng)音樂(lè)、體育活動(dòng)③調(diào)用社會(huì)資源包括尋求親友安慰幫助④集中精力解決或不具備條件時(shí)回避。

3、高級(jí)情感：道德感、理智感、美感;還有宗教情感、母愛(ài)。

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