一、毫不夸張的說,從小開始,堅持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比,不管是身體機能還是精神狀態(tài),都差了不止一籌。并且,隨著時間的推移,這種差距量會越來越大。讓我們一起來看一看,這背后的秘密。
二、促進身高增長
打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。一般從小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。
三、加快頭腦反應
為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,**優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。
四、完善眼球功能
眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。
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