兒童籃球，更回歸了籃球的游戲?qū)傩?。那么，根?jù)這一原則，教孩子從小學習籃球，要怎樣教呢？

1、體能是孩子訓練籃球的基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)體能是一切運動的基礎(chǔ)?；A(chǔ)體能訓練，要從“速度”、“耐力”、“核心力量”的練習幾個方面著手。

可以用折返跑來練習速度和耐力，練到熱身則剛好。**仰臥舉腿、背起（協(xié)作）、背臥兩頭起（“超人”）鍛煉孩子的核心力量。

2、注重球性練習，培養(yǎng)孩子的球感和手感。

練習方法：身體三個部位的繞環(huán)（頭、腰、膝）、雙手手指交替撥球、左右手拋接球、胯下“8字”地滾球繞環(huán)（提升點）。

注意事項：手指手腕要柔和，與球保持很好的貼合度，做胯下動作時重心要低。

3、傳、接球技術(shù)，基本功務(wù)必打牢。

在**初學習時，基本動作的正確性十分關(guān)鍵。如在傳接球練習中，兩人一組一球，輪流練習雙手胸前傳、接球的基本動作，傳球時要撥指、抖腕，持球動作要放松；

接球時雙手伸出，有迎球動作，保持正確的手型以教授孩子傳、接球手型為主；讓孩子了解并掌握各種傳球的要領(lǐng)及正確手型。

4、運球練習技巧。

在傳接球掌握的前提下，可開始進行運球的練習。運球練習可**以下幾個方面：原地雙手運雙球；單手行進間運球；行進間運球急停急起。

行進間雙手運雙球（提升點）需要注意的是，運球時要五指分開，讓孩子手指手腕放松，手腕有下壓的動作，行進間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。

5、投籃技術(shù)。

從正面近距離持球投籃開始，持球動作要規(guī)范，球出手時要撥指、壓腕，要有拋物線。

6、基本動作技能掌握的前提下，進行攻防和整合練習。

孩子學籃球，基本動作技能十分重要。在基礎(chǔ)牢固的前提下，可開始讓孩子接觸籃球賽制，規(guī)則，熟悉賽場，再學習一些基本的攻防技巧。例如：二次運球、走步違例、防守犯規(guī)、進攻犯規(guī)等。

籃球運動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展
體育運動具有競賽性，競賽具有對抗性;競賽的結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性等特點。使觀看比賽或參加比賽的人在心理上產(chǎn)生懸念和期望。當期望實現(xiàn)時使人感到歡快、自豪、敬佩等情感，使人失衡心理得到調(diào)節(jié)。這種情感往往移情于學習、工作、生活中，使人精神振奮、奮發(fā)向上、勇往直前，產(chǎn)生積極的情感變化?；@球運動技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，常出現(xiàn)強隊負于實力稍遜的對手?quot;爆冷"情況，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力。特別隨著籃球運動職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，青少年可以經(jīng)常看到精彩的高水平籃球賽。經(jīng)?？梢耘c高水平的運動員進行面對面的交流，如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢耘c高水平職業(yè)運動員同場競技等，這極大豐富了青少年的業(yè)余生活，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。
籃球運動具有緊張、激烈的對抗性，并伴有較強的生理負荷，要求運動員克服內(nèi)心障礙，以堅定的意志和頑強的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難;在使自已的行為符合一定的道德規(guī)范和準則的情況下，為達到自己的目標，運用一切可能的手段，***限度地發(fā)揮自己的潛能，這些可以培養(yǎng)運動員靈活、機智、沉著、果斷、開朗、豁達和善于自省、隨機應(yīng)變的能力，促進良好個性心理品質(zhì)的形成。在籃球教學比賽中，運動員經(jīng)常處于起伏不定的多種矛盾的心理狀態(tài)，如義務(wù)感、責任感、榮譽感和隊友間的友誼感交織在一起，使運動員的心理活動異常激烈、迅速、深刻，超過了一個人正常生活和生產(chǎn)勞動中的變化程度。由此可知籃球運動的對抗不僅是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量，還是心理素質(zhì)的較量，這對于提高運動員的知覺、注意、思維、想象力和有機體的適應(yīng)能力，對于培養(yǎng)運動員堅定的目的性、勇敢自制力等意志品質(zhì)，對于形成和發(fā)展運動員的興趣、性格和改變運動員的氣質(zhì)、特征都有很大的好處。