小飛人籃球教學(xué)特色
教學(xué)特色 --根據(jù)學(xué)員水平、年齡合理分班和規(guī)劃教學(xué)進(jìn)度,夯實(shí)基礎(chǔ),循序漸進(jìn)。 --強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織規(guī)則訓(xùn)練,讓孩子結(jié)交更多昂立系統(tǒng)的優(yōu)秀同齡人 --參加昂立慧動(dòng)體育內(nèi)部及省市級(jí)別的比賽,讓孩子勇于挑戰(zhàn),學(xué)有所用,自信成長。
上海小飛人課程介紹
4大核心功能
體測(cè)達(dá)標(biāo)
我的孩子體測(cè)老是不達(dá)標(biāo)?
來到趣體,教練員會(huì)對(duì)您的孩子進(jìn)行綜合性的體能測(cè)試(跳繩、50米跑、仰臥起坐等)并進(jìn)行科學(xué)的數(shù)據(jù)分析,以了解孩子體能狀況的優(yōu)缺點(diǎn),更有針對(duì)性的提高孩子的薄弱環(huán)節(jié),幫助孩子體測(cè)**達(dá)標(biāo)
矯正姿勢(shì)
我的孩子駝背,高低肩怎么辦?
高低肩、駝背等不良姿勢(shì)是由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致的,我們**一系列的科學(xué)訓(xùn)練方法幫助孩子進(jìn)行姿勢(shì)評(píng)估和矯正,規(guī)范動(dòng)作模式,使其站有站相 坐有坐相,培養(yǎng)陽光帥氣的孩子!
心理輔導(dǎo)
我的孩子膽小、害羞、對(duì)家長依賴強(qiáng)怎么辦?
很多孩子存在膽怯,害羞,恐懼競爭,孤僻等心理,教練員會(huì)在訓(xùn)練過程中,設(shè)計(jì)適度的闖關(guān)模式幫助孩子建立自信心,逐步成為堅(jiān)強(qiáng)勇敢的小少年
營養(yǎng)建議
我的孩子挑食,厭食怎么辦?
趣體將飲食和訓(xùn)練相結(jié)合,根據(jù)青少年生長發(fā)育時(shí)期所需補(bǔ)充的營養(yǎng)特點(diǎn),提出科學(xué)合理化的飲食建議,幫助學(xué)員改善不良的飲食習(xí)慣,建立均衡的膳食營養(yǎng),改掉挑食,厭食的壞習(xí)慣。
(1)優(yōu)化身體形態(tài),預(yù)防和糾正青少年不良的姿勢(shì),使青少年更富有運(yùn)動(dòng)和陽光的氣質(zhì)。
(3)全面提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì),為基本的運(yùn)動(dòng)技能提供能量。(4)豐富青少年假期課余生活,提高青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人意志品質(zhì)。
上海小飛人籃球培訓(xùn)中心
籃球——值得學(xué)習(xí)
一個(gè)漂亮的三步上籃,他成了萬眾矚目的小明星!打籃球,不僅能讓孩子魅力無窮,鍛煉身體而且長得高,這些好處,也許你還不知道:
1、不玩網(wǎng)游,不去酒吧,給他一個(gè)積極向上的興趣愛好。
唯有讀書,與健身不可辜負(fù)。愛運(yùn)動(dòng)的孩子,花在網(wǎng)游、酒吧、不良嗜好上的時(shí)間就會(huì)大大減少。不僅如此,運(yùn)動(dòng)還可以釋放不良情緒,促進(jìn)多巴胺的分泌!在球場上酣暢淋漓地奔跑,尤其是在學(xué)業(yè)、工作壓力山大的時(shí)候,什么煩心事都沒有了!
2、球場就是小社會(huì),團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神終身受益!
兒童籃球和成人籃球的區(qū)別,兒童籃球更注重運(yùn)動(dòng)精神的傳達(dá)。只有真切地在球場上感受過,才更知道團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育的競技性,還能從小培養(yǎng)他們的拼搏精神,和“勝不驕,敗不餒”的胸懷和氣度!
3、籃球社交
兒童籃球比成人籃球更注重比賽的禮儀。我們聽過“網(wǎng)絡(luò)社交”、“游戲社交”、“聚會(huì)社交”……在家靠父母,出門靠朋友。無兄弟,不籃球,對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)的人,很多志同道合的朋友,都是在球場上認(rèn)識(shí)的。
人都喜歡做自己有成就感的事情,從小接觸籃球,有助于孩子在其他孩子中有一技之長,培養(yǎng)他的自信,也使他更加熱愛、享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
籃球促進(jìn)體,智全面發(fā)展
籃球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)技能,必然有運(yùn)動(dòng)技能和智力技能的密切聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能主要是借助于神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。而智力技能是指借助于內(nèi)部語言在頭腦中所進(jìn)行的認(rèn)識(shí)活動(dòng)(如感知、記憶、想象、思維)的心智操作。其中主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分。而外部動(dòng)作是智力技能的**初依據(jù),也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。有研究表明:人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種動(dòng)作,基本都是在短時(shí)間,甚至是一瞬間完成的,并有一定質(zhì)量要求。在這種情況下,肌肉活動(dòng)產(chǎn)生的生物電對(duì)大腦皮層細(xì)胞的刺激越強(qiáng),運(yùn)動(dòng)員工作的神經(jīng)細(xì)胞越多。這有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的加強(qiáng),有利于增強(qiáng)靈活性、均衡性及分析、綜合能力,使整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng),為智力發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在籃球競賽過程中,運(yùn)動(dòng)員解決每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)任務(wù)所進(jìn)行的思維活動(dòng),是直接與運(yùn)動(dòng)操作密切關(guān)聯(lián)為特征的。在籃球場上快速、多變,條件極不穩(wěn)定。其任務(wù)是在動(dòng)的過程中解決問題,只有不斷迅速地解決這些任務(wù),準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)即將發(fā)生的變化。在一個(gè)操作剛開始就馬上作下一步的決定才能適應(yīng)場上的變化?;@球動(dòng)作的快速轉(zhuǎn)化,首先來自正確的觀察和判斷,觀察和判斷過程就是思維的過程。青少年經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷的強(qiáng)化,熟練程度不斷提高,思維會(huì)變得越來越敏捷,越來越發(fā)達(dá)?;@球比賽場景復(fù)雜、變化萬千,所以特別需要青少年的穩(wěn)定性、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等發(fā)展有良好的促進(jìn)作用,極大地促進(jìn)青少年的智力發(fā)展。