小飛人籃球教學(xué)特色
教學(xué)特色 --根據(jù)學(xué)員水平、年齡合理分班和規(guī)劃教學(xué)進(jìn)度，夯實(shí)基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)。 --強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織規(guī)則訓(xùn)練，讓孩子結(jié)交更多昂立系統(tǒng)的優(yōu)秀同齡人 --參加昂立慧動(dòng)體育內(nèi)部及省市級(jí)別的比賽，讓孩子勇于挑戰(zhàn)，學(xué)有所用，自信成長(zhǎng)。
上海小飛人課程介紹
4大核心功能
體測(cè)達(dá)標(biāo)
我的孩子體測(cè)老是不達(dá)標(biāo)？
來(lái)到趣體，教練員會(huì)對(duì)您的孩子進(jìn)行綜合性的體能測(cè)試（跳繩、50米跑、仰臥起坐等）并進(jìn)行科學(xué)的數(shù)據(jù)分析，以了解孩子體能狀況的優(yōu)缺點(diǎn)，更有針對(duì)性的提高孩子的薄弱環(huán)節(jié)，幫助孩子體測(cè)**達(dá)標(biāo)
矯正姿勢(shì)
我的孩子駝背，高低肩怎么辦？
高低肩、駝背等不良姿勢(shì)是由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致的，我們**一系列的科學(xué)訓(xùn)練方法幫助孩子進(jìn)行姿勢(shì)評(píng)估和矯正，規(guī)范動(dòng)作模式，使其站有站相 坐有坐相，培養(yǎng)陽(yáng)光帥氣的孩子！
心理輔導(dǎo)
我的孩子膽小、害羞、對(duì)家長(zhǎng)依賴強(qiáng)怎么辦？
很多孩子存在膽怯，害羞，恐懼競(jìng)爭(zhēng)，孤僻等心理，教練員會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中，設(shè)計(jì)適度的闖關(guān)模式幫助孩子建立自信心，逐步成為堅(jiān)強(qiáng)勇敢的小少年
營(yíng)養(yǎng)建議
我的孩子挑食，厭食怎么辦？
趣體將飲食和訓(xùn)練相結(jié)合，根據(jù)青少年生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期所需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，提出科學(xué)合理化的飲食建議，幫助學(xué)員改善不良的飲食習(xí)慣，建立均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)，改掉挑食，厭食的壞習(xí)慣。
（1）優(yōu)化身體形態(tài)，預(yù)防和糾正青少年不良的姿勢(shì)，使青少年更富有運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光的氣質(zhì)。
（3）全面提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，為基本的運(yùn)動(dòng)技能提供能量。（4）豐富青少年假期課余生活，提高青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人意志品質(zhì)。
小飛人明星教練
如何教孩子從小學(xué)習(xí)籃球
兒童籃球，更回歸了籃球的游戲?qū)傩?。那么，根?jù)這一原則，教孩子從小學(xué)習(xí)籃球，要怎樣教呢？
1、體能是孩子訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ)。
基礎(chǔ)體能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)?；A(chǔ)體能訓(xùn)練，要從“速度”、“耐力”、“核心力量”的練習(xí)幾個(gè)方面著手。
可以用折返跑來(lái)練習(xí)速度和耐力，練到熱身則剛好。**仰臥舉腿、背起（協(xié)作）、背臥兩頭起（“超人”）鍛煉孩子的核心力量。
2、注重球性練習(xí)，培養(yǎng)孩子的球感和手感。
練習(xí)方法：身體三個(gè)部位的繞環(huán)（頭、腰、膝）、雙手手指交替撥球、左右手拋接球、胯下“8字”地滾球繞環(huán)（提升點(diǎn)）。
注意事項(xiàng)：手指手腕要柔和，與球保持很好的貼合度，做胯下動(dòng)作時(shí)重心要低。
3、傳、接球技術(shù)，基本功務(wù)必打牢。
在**初學(xué)習(xí)時(shí)，基本動(dòng)作的正確性十分關(guān)鍵。如在傳接球練習(xí)中，兩人一組一球，輪流練習(xí)雙手胸前傳、接球的基本動(dòng)作，傳球時(shí)要撥指、抖腕，持球動(dòng)作要放松；
接球時(shí)雙手伸出，有迎球動(dòng)作，保持正確的手型以教授孩子傳、接球手型為主；讓孩子了解并掌握各種傳球的要領(lǐng)及正確手型。
4、運(yùn)球練習(xí)技巧。
在傳接球掌握的前提下，可開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)球的練習(xí)。運(yùn)球練習(xí)可**以下幾個(gè)方面：原地雙手運(yùn)雙球；單手行進(jìn)間運(yùn)球；行進(jìn)間運(yùn)球急停急起。
行進(jìn)間雙手運(yùn)雙球（提升點(diǎn)）需要注意的是，運(yùn)球時(shí)要五指分開(kāi)，讓孩子手指手腕放松，手腕有下壓的動(dòng)作，行進(jìn)間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。
5、投籃技術(shù)。
從正面近距離持球投籃開(kāi)始，持球動(dòng)作要規(guī)范，球出手時(shí)要撥指、壓腕，要有拋物線。
6、基本動(dòng)作技能掌握的前提下，進(jìn)行攻防和整合練習(xí)。
孩子學(xué)籃球，基本動(dòng)作技能十分重要。在基礎(chǔ)牢固的前提下，可開(kāi)始讓孩子接觸籃球賽制，規(guī)則，熟悉賽場(chǎng)，再學(xué)習(xí)一些基本的攻防技巧。例如：二次運(yùn)球、走步違例、防守犯規(guī)、進(jìn)攻犯規(guī)等。
籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年心理健康
籃球運(yùn)動(dòng)有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展
體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)賽性，競(jìng)賽具有對(duì)抗性;競(jìng)賽的結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時(shí)性等特點(diǎn)。使觀看比賽或參加比賽的人在心理上產(chǎn)生懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時(shí)使人感到歡快、自豪、敬佩等情感，使人失衡心理得到調(diào)節(jié)。這種情感往往移情于學(xué)習(xí)、工作、生活中，使人精神振奮、奮發(fā)向上、勇往直前，產(chǎn)生積極的情感變化。籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，常出現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)負(fù)于實(shí)力稍遜的對(duì)手?quot;爆冷"情況，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力。特別隨著籃球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，青少年可以經(jīng)?？吹骄实母咚交@球賽。經(jīng)?？梢耘c高水平的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行面對(duì)面的交流，如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢耘c高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技等，這極大豐富了青少年的業(yè)余生活，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。
籃球運(yùn)動(dòng)具有緊張、激烈的對(duì)抗性，并伴有較強(qiáng)的生理負(fù)荷，要求運(yùn)動(dòng)員克服內(nèi)心障礙，以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難;在使自已的行為符合一定的道德規(guī)范和準(zhǔn)則的情況下，為達(dá)到自己的目標(biāo)，運(yùn)用一切可能的手段，***限度地發(fā)揮自己的潛能，這些可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員靈活、機(jī)智、沉著、果斷、開(kāi)朗、豁達(dá)和善于自省、隨機(jī)應(yīng)變的能力，促進(jìn)良好個(gè)性心理品質(zhì)的形成。在籃球教學(xué)比賽中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常處于起伏不定的多種矛盾的心理狀態(tài)，如義務(wù)感、責(zé)任感、榮譽(yù)感和隊(duì)友間的友誼感交織在一起，使運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)異常激烈、迅速、深刻，超過(guò)了一個(gè)人正常生活和生產(chǎn)勞動(dòng)中的變化程度。由此可知籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗不僅是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量，還是心理素質(zhì)的較量，這對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的知覺(jué)、注意、思維、想象力和有機(jī)體的適應(yīng)能力，對(duì)于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)定的目的性、勇敢自制力等意志品質(zhì)，對(duì)于形成和發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的興趣、性格和改變運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)、特征都有很大的好處。
