濰坊演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好

當(dāng)你準(zhǔn)備在舞臺(tái)上演講時(shí)，為了緩解緊張情緒，你可以做幾次深呼吸，調(diào)整你的思維以保持穩(wěn)定。深呼吸是緩解緊張最方便有效的方法之一。多喝水。多喝水不僅可以緩解緊張，還能潤(rùn)嗓子，上臺(tái)時(shí)看到人太多可能心理會(huì)有抵觸導(dǎo)致嗓子發(fā)干，喝水是很有必要的。把演講稿再通讀一遍，在上場(chǎng)之前，很容易出現(xiàn)忘詞的現(xiàn)象。那么再看一邊演講稿是很有必要的，防止自己過(guò)于緊張忘詞等等。

清晰生動(dòng)的語(yǔ)言。演講中最重要的是說(shuō)得清楚，這樣聽(tīng)眾就能聽(tīng)到你在說(shuō)什么。如果聽(tīng)眾聽(tīng)不到你所說(shuō)的語(yǔ)言?xún)?nèi)容，他們就不會(huì)對(duì)你的演講感興趣。當(dāng)然了，光是口吃清晰只是干巴巴在那說(shuō)觀(guān)眾也會(huì)聽(tīng)膩的。所以演講時(shí)就像講故事一樣，要聲情并茂，有感情有激情的去展現(xiàn)自己。同時(shí)讓觀(guān)眾感受到你的熱情與你進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)，這樣你的演講才是一場(chǎng)完美又成功的演講。

1、忽視觀(guān)眾。如果你是一名教師，你就會(huì)知道，如果你的講座與你的同學(xué)關(guān)系不大，他們往往不會(huì)太熱情，你的演講也不會(huì)太熱情。不要讓觀(guān)眾認(rèn)為你忽視了他們的存在，而獨(dú)自在舞臺(tái)上講話(huà)，互動(dòng)有時(shí)候很重要，你永遠(yuǎn)不要奢望聽(tīng)眾會(huì)對(duì)你的話(huà)題主動(dòng)產(chǎn)生興趣，除非你能夠讓他們知道這個(gè)話(huà)題和他們有關(guān)。2、目的不清。你希望通過(guò)特定的方式來(lái)激發(fā)或者吸引聽(tīng)眾，但是他們是無(wú)法任你東拉西扯，他們也不會(huì)在茫然中去摸清楚你的目的。對(duì)你講的東西沒(méi)有興趣的話(huà)，不好意思，過(guò)。

1、模仿學(xué)習(xí)。在看電視或日常生活中，你可以仔細(xì)觀(guān)察他人與他人接觸時(shí)的語(yǔ)言、表情和手勢(shì)，模仿他人如何對(duì)待他人，從而提高你的人際交往能力。2、提高自信心。很多社交焦慮者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦慮感。提高自信心有兩個(gè)原則：一是減少對(duì)自己的否定性評(píng)價(jià)，增加肯定性評(píng)價(jià)、如“我現(xiàn)在的自我狀態(tài)不錯(cuò)”、“我做得棒”、“別人不會(huì)看不起我”。二是參與那些容易成功的活動(dòng)或社交情境，當(dāng)你與某個(gè)人接觸能夠不太焦慮時(shí)，就是一個(gè)信心的支持，通過(guò)多次的鍛煉，你的自信心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。