高三學(xué)生常見(jiàn)煩惱
“高原現(xiàn)象”或者叫做“瓶頸效應(yīng)”
大多數(shù)的高三學(xué)生在進(jìn)入復(fù)習(xí)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)很長(zhǎng)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率都停止不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)感覺(jué)非常模糊的現(xiàn)象，心理學(xué)上把這樣的現(xiàn)象叫做“高原現(xiàn)象”，這些同學(xué)就會(huì)說(shuō)，遭遇到了學(xué)習(xí)的瓶頸。
“舌尖現(xiàn)象”
高三學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)或者常規(guī)考試中也能夠看見(jiàn)一些非常容易的題目，答案其實(shí)就在嘴邊旋繞，但就是怎么也寫(xiě)不出來(lái)，心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為為“舌尖現(xiàn)象”。
“克拉克現(xiàn)象”
一部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀，考前準(zhǔn)備也很充分，對(duì)某些科目的考試內(nèi)容甚至可以做到倒背如流，然而當(dāng)?shù)搅丝紙?chǎng)后，特別是到了像高考這樣的重要時(shí)刻，往往會(huì)發(fā)揮失常，具體表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至有記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此現(xiàn)象即為“克拉克現(xiàn)象”。
“心理飽和現(xiàn)象”
進(jìn)入高三，大多數(shù)的學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考上好的大學(xué)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，不再參與其他的活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí)，由于活動(dòng)十分單一，結(jié)果在以后的常規(guī)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳等現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
“陰影纏繞現(xiàn)象”
對(duì)結(jié)果成敗太過(guò)于關(guān)注，結(jié)果反而讓人失望。無(wú)論是平時(shí)的小考還是遇到大考，過(guò)度的關(guān)注了成績(jī)，如果考得不好了自信心受搓，長(zhǎng)期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象我們暫且稱其為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
以上是大部分高三學(xué)生都會(huì)存在的問(wèn)題，大家可以回顧一下，自己是否或多或少存在著這些問(wèn)題？
還有的同學(xué)因?yàn)樵诟咭弧⒏叨湎碌闹R(shí)很多，進(jìn)入高三后，尤其是近期的幾次綜合考試，對(duì)自己的成績(jī)十分的不滿意，非常的著急，但是又不知道該如何高效的找出以前知識(shí)上的漏洞，只好每天都要做大量的題來(lái)查找漏洞，每天都要做到1很晚很晚，可是效果并不好，還影響了休息，讓自己變得更疲憊，反應(yīng)力，記憶力更慢，惡性循環(huán)。
而且在考試時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫(xiě)不出來(lái)”這種情況，結(jié)果成績(jī)不理想，至此自信心也受到了打擊，覺(jué)得自己的努力沒(méi)有得應(yīng)有的回報(bào)，從而對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，就打算放棄學(xué)習(xí)了。
進(jìn)入高三總復(fù)習(xí)之后，可以預(yù)見(jiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間也越來(lái)越少了，絕大多數(shù)學(xué)校或同學(xué)給自己懸上了“高考倒計(jì)時(shí)?！钡蠖鄶?shù)同學(xué)們?cè)谶@個(gè)階段還是感到比較茫然，還是無(wú)從下手。
高三馬上要進(jìn)入首輪復(fù)習(xí)了，所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時(shí)間，有針對(duì)性的解決現(xiàn)在存在的問(wèn)題，為自己贏得邁向成功起點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
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