柳州鋼管舞培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-01-15
導(dǎo)語概要
鋼管舞逐漸在英國成為流行的健身方式。小時(shí)候喜歡爬樹的朋友肯定清楚，在一根鋼管上騰空做出各種高難度動作，對人的手臂肌肉、腹肌、臀部肌肉都是很好的鍛煉。很多英國女性開始通過練習(xí)鋼管舞塑身，甚至很多男性也加入其中，以訓(xùn)練自己的力量。
學(xué)員需要什么樣的教練
【認(rèn)可的舞蹈教練】
成功的舞蹈健身教練對工作充滿熱情，并喜歡與人互動。 舞蹈健身教練的聲譽(yù)是如此重要，以至于他們設(shè)法與學(xué)生，潛在的學(xué)生和雇主保持良好的關(guān)系。 這也是一種建立帶有個(gè)人資料，課程表和其他相關(guān)信息以及打印名片和專業(yè)簡歷的網(wǎng)站的實(shí)用方法。
柳州鋼管舞培訓(xùn)課程之鋼管舞
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鋼管舞：桿舞蹈或者極舞
班級人數(shù)：開班人數(shù)11-41人
課程：利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。
目標(biāo)：健身和塑形，減少生活和工作壓力，擴(kuò)大人際關(guān)系，增強(qiáng)女性的自信心，美感，防止皮膚下垂和增加皮膚彈性，并實(shí)現(xiàn)您的高薪就業(yè)優(yōu)勢。
柳州鋼管舞呼吸的訓(xùn)練方法INTRODUCE
吸氣，使腹部位置變?yōu)樽匀皇娣顟B(tài)，不要向外起來，也不要里面收斂；
同時(shí)，胸部慢慢變寬，只有這樣舞者的身體就可以保持平衡。
在舞蹈單控或組合練習(xí)中，按慢吸氣、儲氣、慢呼氣順序進(jìn)行呼吸；如果重復(fù)有規(guī)律的動作，可以采用口鼻呼吸的方法，增加呼吸深度，提高通氣效率，控制呼吸節(jié)奏。
關(guān)于我們
【舞蹈培訓(xùn)學(xué)校】
水靈子多次外出參加商業(yè)演出，積極參加外地和本地的各種比賽。
并多次獲獎，為社會培養(yǎng)了一大批舞蹈人才，得到了社會各界的一致認(rèn)可。
八年，水靈子將繼續(xù)和那些愛舞蹈的人一起書寫自己的人生：水靈子，與夢同行！