孕期保健:趣談孕婦七大怪癖
分類(lèi):孕期系列系列日期:2017-11-06
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不管是什么樣的怪癖,可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關(guān)系呢!就讓專(zhuān)家來(lái)替你解答疑惑吧!
怪癖一:對(duì)寶寶的事物容易感動(dòng)
李蕓:也不知道為什么,懷孕那段時(shí)間就是比較容易感動(dòng),雖然只是去看一部電影,或是在電視上看到有關(guān)寶寶的畫(huà)面,不管情節(jié)是如何,我都會(huì)感動(dòng)地落淚,自己都覺(jué)得莫名奇妙,但是孩子生出來(lái)之后就不會(huì)了。
解疑:以“經(jīng)前綜合癥”來(lái)說(shuō)明(因?yàn)榻?jīng)期間黃體素的分泌也會(huì)上升),在較為早期的醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,“經(jīng)前綜合癥”是純心理的因素,可能是出自于本身對(duì)月經(jīng)的排斥情緒,所以容易有情緒不穩(wěn)的狀況,后來(lái)才發(fā)現(xiàn),黃體素分泌多寡之間的落差,會(huì)使身體產(chǎn)生這樣的反應(yīng)。由于對(duì)激素分泌落差的反應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)而不同,因此不是每個(gè)人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象;但于懷孕期間除了黃體素外,雌激素也會(huì)增加,因此準(zhǔn)媽咪們就可能會(huì)更為感性,而約3個(gè)月過(guò)后,胎盤(pán)功能建立完全,黃體素的濃度便會(huì)穩(wěn)定下來(lái),身體上不舒服的狀況也會(huì)減少。
怪癖二:對(duì)特定的坐姿情有獨(dú)鐘
阿梅:自從我懷孕之后同事就覺(jué)得我越來(lái)越不重視形象了,每次坐著都兩腳開(kāi)開(kāi)的,我也不知道為什么,就覺(jué)得這樣坐很舒服、很自然,所以我才不管他們說(shuō)什么,我還是照樣兩腳開(kāi)開(kāi)的坐。
解疑:這就要視孕媽咪是喜歡采取什么樣的姿勢(shì),原則上讓自己舒適是沒(méi)有什么關(guān)系的,但是如果固定一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不改變,血液循環(huán)就會(huì)變差,也可能造成長(zhǎng)時(shí)間壓迫神經(jīng),導(dǎo)致水腫的情況較為嚴(yán)重。以阿美本身的例子而言,長(zhǎng)時(shí)間的躺臥導(dǎo)致她坐骨神經(jīng)酸痛,因此椎間盤(pán)突出的狀況也比較明顯。所以建議孕媽咪不要固定一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)2個(gè)小時(shí)以上,即使是工作需長(zhǎng)時(shí)間坐著,也要不時(shí)起來(lái)走動(dòng)。
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