孕期保健:孕中胎兒搶營養(yǎng)媽媽易貧血
分類：孕期系列系列日期：2017-10-24
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隨著孕齡增長，孕婦對鐵的需求量不斷增加。胎兒也要從媽媽的組織中吸取鐵元素，以滿足自己生長發(fā)育的需要。胎兒還要在體內(nèi)儲存一定量的鐵，以滿足出生后的需要。
鐵的補充極為重要
孕婦需比平時多補充鐵，除了要多吃含鐵豐富的食物外，還需要額外補充含鐵的營養(yǎng)藥或含鐵的保健品。生產(chǎn)血紅蛋白不僅需要元素鐵，還需要有充足的葉酸和維生素B12，維生素C可促進鐵的吸收。所以，為了保證鐵的吸收和利用，不但需要補充足夠的鐵，還需要同時補充足夠的葉酸和維生素B12、維生素C。
孕前和孕初期補充小劑量的葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，這個時期補充葉酸是為了預(yù)防和糾正孕婦貧血。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形需要補充的葉酸量為每日0.4～0.8毫克，預(yù)防和糾正貧血需要補充的葉酸劑量為每日5毫克。含葉酸豐富的食物有大葉青菜和含蛋白質(zhì)高的食物。醫(yī)生可能會讓你吃維生素、鐵劑和葉酸復合膠囊或藥片。
孕期缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現(xiàn)，是體內(nèi)鐵儲備告急的信號，是貧血中最常見的類型，育齡女性、孕婦、嬰兒發(fā)病率最高。
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