現(xiàn)代媽咪坐月子真的比過去幸福很多，不再只有老傳統(tǒng)呆在家里坐月子，還可以選擇其他各種坐月子的方法。有專業(yè)人士照顧，根據(jù)自身的實(shí)際情況來安排合理健康的月子餐，不必?fù)?dān)心產(chǎn)后發(fā)胖，安心舒適的坐完月子?，F(xiàn)在就介紹四種坐月子的科學(xué)方法，新媽媽產(chǎn)后根據(jù)實(shí)際情況來選擇。

普羅大眾型：外送月子餐

對于只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補(bǔ)足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。但是，如果是小家庭，家中沒其它人手可幫忙家務(wù)、照顧新生兒的話，新媽可能只滿足了口腹之欲， 其它還是要自己來，這樣休息的時間恐怕不夠呢。

目前市面上提供外送月子餐的業(yè)者眾多，在決定之前，一定要多比較餐點(diǎn)內(nèi)容、試吃，甚至親赴公司要求參觀中央廚房處理情形，要吃下肚的東西，小心為上策。一般提供的餐點(diǎn)是三餐加兩份點(diǎn)心和月內(nèi)飲品，隨各家服務(wù)內(nèi)容不一，又各有差異，因此一定要多比較，認(rèn)清價錢與價值是否對等，一分錢一分貨是亙古不變的道理。有的業(yè)者提供刷卡分期付款服務(wù)，讓手頭不甚寬裕的夫妻少一點(diǎn)付款壓力，一切先以坐月子為重。

建議：許多業(yè)者有辦媽媽教室，提供試吃機(jī)會，建議多參加幾家，比較其中差異，不要貿(mào)然下決定，可向周遭朋友、同事多打聽，或上網(wǎng)逛逛各個留言版，參考他人的經(jīng)驗(yàn)。價錢不該是唯一的決定因素，在餐點(diǎn)符合好吃營養(yǎng)衛(wèi)生等條件外，看看業(yè)者所稱的附加價值，是否符合你的切身需求？

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