孕期保健:孕期長胎不長肉的小零食
分類：孕期系列系列日期：2017-10-24
咪貝網(wǎng)推出的課程將與曹澤毅、高思華、戴耀華、陳寶英、蓋銘英、翟桂榮、鮑秀蘭、魏麗惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、張峰、游川、劉東莉等幾十位國內(nèi)頂級的大牌婦幼保健專家聯(lián)手，擁有500多門豐富實用的婦幼課程，讓更多的寶媽寶爸們能夠獲益。
孕期準(zhǔn)媽媽們需要更多的營養(yǎng)補充，但又擔(dān)心攝入過多的食物，會令自己變胖，產(chǎn)后也不容易恢復(fù)過來。下面就介紹幾款令孕媽媽放心吃，美味健康，長胎不長肉的小零食。
麥片
為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什么？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在里面?？梢园凑兆约旱目谖逗拖埠迷谥蠛玫柠溒嗬锛右恍┕省⑵咸迅苫蚴欠涿?。
關(guān)注我們的微信號，學(xué)習(xí)婦幼課程。
更多閱讀：
