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電扇VS空調

想涼快嗎?你會給寶寶選擇電扇還是空調?

三伏天給寶寶的清涼方案

空調是首選

和電扇相比，空調更好一點，因為可以恒溫。過去很多醫(yī)生不主張給寶寶吹空調，主要是因為父母過分依賴空調的制冷功能，而寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，容易引起感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、食欲不振等病癥，俗稱“空調病”。不過大熱天的，不用空調寶寶會很難受的，只有靈活、科學地使用空調才是關鍵。

如何科學使用空調

控制溫度很重要

溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

限定使用時間，定時給居室通風換氣

即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。

“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康?！靶Q氣”則是一天數(shù)次，時間可以短些。

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