健康的母體是孕育胎兒的必要條件，為了自己與胎兒的身體健康，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)及早做好孕前調(diào)理、保養(yǎng)好子宮環(huán)境，這樣，不但可以增加受孕幾率，也可以讓寶寶更加健康！

孕前調(diào)理的作用與好處

胎兒成長(zhǎng)的一切都要依賴于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調(diào)理好，加強(qiáng)懷孕所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（葉酸、礦物質(zhì)、維生素等）的儲(chǔ)備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)，減少懷孕期間的孕吐，預(yù)防早期流產(chǎn)，舒緩妊娠水腫等不適癥狀。

有些體質(zhì)的女性，因?yàn)橄忍煲蛩?，在受孕上?huì)有些困難，在準(zhǔn)備懷孕前必須先調(diào)養(yǎng)好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒。長(zhǎng)期減肥或有貧血癥狀、習(xí)慣性流產(chǎn)者，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)，就要特別注意孕前的體質(zhì)調(diào)理。

1.腎虛、月經(jīng)周期不規(guī)則

月經(jīng)周期不定，排卵期就不知道如何算起，這樣受孕困難度就相對(duì)提高了。女性經(jīng)期正常周期為25~35天，經(jīng)期超過(guò)35天以上就算長(zhǎng)，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是濾泡期與黃體期各占14天，因?yàn)檫@樣容易掌握排卵期，受孕的機(jī)會(huì)就自然會(huì)比較多。經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短多半與內(nèi)分泌相關(guān)，而內(nèi)分泌由腎掌管，所以，月經(jīng)周期不規(guī)則多半可通過(guò)調(diào)理沖任與腎氣來(lái)治療。

2.肝郁有熱、內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)代女性工作等方面的精神壓力較大，也會(huì)影響下視丘-腦下垂體等內(nèi)分泌功能。情緒壓力過(guò)大，多半與中醫(yī)所稱的肝功能相關(guān)，即肝臟體陰而用陽(yáng)、藏肝血與肝陰、主疏泄調(diào)達(dá)的功能。肝郁不舒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，現(xiàn)代女性常見(jiàn)的經(jīng)前癥候群、經(jīng)前矬瘡、便秘的情況，均與此相關(guān)。

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