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很多家長讓寶寶白天睡太多，就會遇到寶寶晚上不睡覺的情況，除了這些還有很多影響寶寶睡眠的問題，家長都應(yīng)該重視，寶寶能睡覺，家長才能睡好覺，新生兒不愛睡覺怎么辦？小編為你出謀劃策，以下幾種方法可以幫助寶寶快速入眠哦。

新生兒不愛睡覺怎么辦

1、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：白天寶寶睡覺前，媽媽應(yīng)給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，會導(dǎo)致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。

2、給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。

3、調(diào)節(jié)適合的溫度：室內(nèi)溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多?？梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調(diào)，不過溫度要保持在27℃左右。

4、讓寶寶隨著音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

5、可以先給一點奶水寶寶喝，看是否因為肚子餓而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺得寶寶吃奶正常，或有點多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補(bǔ)回來，這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)度很快就能趕上來。

6、讓寶寶處于運動狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

7、要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨睡的習(xí)慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設(shè)法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。

8、輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。

9、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時候才換。

10、讓寶寶處于運動狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

11、有意識地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

12、給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出，即使寶寶仍在哭泣，戶外環(huán)境也能減輕這種影響。

13、給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶需求進(jìn)行。

14、讓寶寶按科學(xué)規(guī)律睡覺：要讓寶寶從小有科學(xué)的生物鐘，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔(dān)心睡眠不足，可以在白天適當(dāng)補(bǔ)充。

以上就是解決寶寶不愛睡覺的方法介紹，多撫摸孩子，多給孩子安全感。多跟孩子語言交流，都可以起到安撫作用哦。

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