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睡眠好是衡量健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于寶寶來說睡的好不好直接決定了寶寶的健康水平，而且不好的睡覺方式還會(huì)影響寶寶智商哦，家長(zhǎng)一定要了解寶寶睡覺的錯(cuò)誤方式，及時(shí)糾正，不要讓寶寶因?yàn)樗X變呆哦，關(guān)于寶寶錯(cuò)誤睡覺方式的介紹，一起來看看吧！

寶寶錯(cuò)誤的睡覺方式

1、趴著睡覺

寶寶可能很喜歡趴著睡覺，因?yàn)檫@樣手腳可以肆意活動(dòng)。但是，這種睡覺姿勢(shì)也隱含這危險(xiǎn)元素，寶寶很容易因?yàn)榭诒潜欢氯斐芍舷?。而且，寶寶趴著睡很容易流口水?/span>

2、含著乳頭睡覺

媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，寶寶很容易睡著。這時(shí)候媽媽可能會(huì)不忍心叫醒他，就讓他一直這么睡下去。但是，這其實(shí)是個(gè)很危險(xiǎn)的行為。寶寶在吮吸乳頭的時(shí)候，口鼻很容易被堵住，導(dǎo)致呼吸不順暢。而且，也很容易讓寶寶養(yǎng)成對(duì)乳頭的依賴性。

3、開著燈睡覺

有些寶寶怕黑，所以晚上習(xí)慣開著燈睡覺。父母要幫助寶寶改掉這個(gè)習(xí)慣，開燈睡覺是不好的。燈光會(huì)對(duì)寶寶造成壓力，容易使他睡不安穩(wěn)，半夜容易突然驚醒，影響睡眠質(zhì)量。

4、蒙著頭睡覺

冬天的時(shí)候，由于寶寶很怕冷，經(jīng)常晚上睡覺的時(shí)候會(huì)把頭伸進(jìn)被窩里。但是寶寶的新陳代謝很旺盛，蒙著頭睡覺容易使他出汗，還可能會(huì)發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。父母要在發(fā)現(xiàn)寶寶蒙頭睡覺的時(shí)候及時(shí)將被子拉下。

5、張嘴呼吸

有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶睡眠時(shí)喜歡張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現(xiàn)出一副似乎餓了的表情。其實(shí)，睡覺時(shí)閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進(jìn)灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習(xí)慣時(shí)要幾時(shí)帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因，是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對(duì)癥下藥。

6、枕著手睡

有不少寶寶會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時(shí)將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個(gè)睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛，起床后會(huì)讓寶寶覺得疲累等，有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)引起胃食管反流，傷害食道。

所以當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時(shí)，要幾時(shí)幫他把小手拉出來放好，用一個(gè)小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。

7、與寶寶對(duì)著睡

有的媽媽習(xí)慣抱著寶寶入睡，覺得這樣可以第一時(shí)間注意到寶寶的變化，卻常常忽略了當(dāng)與寶寶相對(duì)而睡時(shí)，一方吸入的氣體大多是對(duì)方呼出的廢氣，氧氣濃度低，極易導(dǎo)致大腦供氧不足，造成失眠、多夢(mèng)，醒后頭暈乏力，精神萎靡等等不良后果。如果當(dāng)心寶寶晚上睡覺會(huì)有什么動(dòng)靜，可以把BB床放在自己床的旁邊，方便照顧，但只要不對(duì)著睡，就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量有所幫助。

8、固定寶寶睡眠姿勢(shì)

新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢(shì)，四肢然屈仍曲，為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出，在生后24小時(shí)以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠既對(duì)重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。另外，由于新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形。例如長(zhǎng)期仰臥會(huì)使孩子頭形扁平，長(zhǎng)期側(cè)臥會(huì)使孩子頭形偏歪，這都影響外觀儀表，使漂亮的寶寶因?yàn)檎疹櫜恢苄纬扇焙叮L(zhǎng)大了再糾正就來不及了。

正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，這次睡覺左側(cè)臥，下次就要平躺，再下次右側(cè)臥，這樣才能使寶寶頭形長(zhǎng)得勻稱好看。吃奶后要注意側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪以免吐奶嗆到氣管。左右側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。俯臥時(shí)要千萬注意不要造成寶寶窒息。

溫馨提示：錯(cuò)誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長(zhǎng)，如果你的寶寶有以上八種睡覺的壞習(xí)慣，就應(yīng)該及時(shí)去糾正，避免因睡眠問題引起的其他影響。

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