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寶寶成長中需要很多營養(yǎng)成分供成長所需，但是對(duì)于這些營養(yǎng)家長又了解多少了，除了補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)維生素外，還有哪些營養(yǎng)成分是需要補(bǔ)充的呢？對(duì)于嬰幼兒營養(yǎng)知識(shí)你又了解多少呢？今天小編就為大家說說寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)最全面知識(shí)介紹。

嬰幼兒營養(yǎng)知識(shí)

1、核苷酸：

（1）可以提高嬰兒的免疫力，增加身體的抵抗力。

（2）能促進(jìn)腸道有益菌群生長，改善腸道功能，減少腹瀉的發(fā)生。

（3）有助于鐵質(zhì)的吸收，防止寶寶貧血。

2、DHA：又叫腦黃金，同時(shí)又叫二十二碳六烯酸。能夠促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)以及視力的發(fā)育。

3、雙歧桿菌：是人體內(nèi)重要的益生菌，增加寶寶體內(nèi)免疫功能，保護(hù)寶寶腸胃健康。刺激腸道蠕動(dòng)防止便秘。

4、亞油酸：是人體不能合成的必須由食物供給的必需脂肪酸。 可降低膽固醇，對(duì)糖尿病也有預(yù)防作用；可促進(jìn)寶寶生長，防止寶寶體重過輕。保護(hù)寶寶肝臟。

5、乳清蛋白： 易消化，易吸收。有抗衰老，提高免疫力的功能。

6、亞麻酸：有保護(hù)血管、心臟的功能。

7、L－肉堿：是一種特殊的氨基酸，有利于促進(jìn)脂肪的新陳代謝，可以預(yù)防嬰兒虛胖。

8、活性免疫球蛋白：是新生兒免疫之源。可提高寶寶免疫力，改善腸胃功能。

9、卵磷脂：促進(jìn)腦部功能，防止高血壓。

10、視黃醇：可使眼睛明亮，皮膚柔潤，減少皮脂溢出并保持皮膚的彈性，防止皮膚衰老。

11、花生四烯酸（又叫AA或ARA）：促進(jìn)寶寶大腦和視力的發(fā)育，

12、酪蛋白磷酸肽（又叫CPP）：能有效的促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收利用。

13、膽堿：促進(jìn)腦部發(fā)育，是形成寶寶記憶的重要物質(zhì)之一，可以提高寶寶記憶力.

14、煙酸：是維生素B族中最穩(wěn)定的維生素，煙酸缺乏可導(dǎo)致糙皮病，典型癥狀是皮炎。

15、胡蘿卜素：具有解毒作用。能抗氧化，延緩衰老。

16、維生素A：生素A能促進(jìn)兒童的正常生長發(fā)育，缺乏它時(shí)可引起生殖功能衰退，骨骼成長不良及生長發(fā)育受阻。維生素還可提高寶寶免疫力。

17、維生素C：最典型的維生素C缺乏癥是壞血癥，患者毛細(xì)血管易出血，牙齦發(fā)炎。維生素C有保護(hù)細(xì)胞和抗衰老作用。

18、維生素D：主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣、磷吸收和骨質(zhì)鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。可以預(yù)防兒童的佝僂病及老年人的骨質(zhì)疏松。

19、維生素E：能抗氧化，延緩衰老，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

20、維生素B1：促進(jìn)寶寶的成長和發(fā)育，保持神經(jīng)、肌肉、心臟的正常功能，能防治腳氣病，改善精力。

21、維生素B2：促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的分解， 防止動(dòng)脈硬化的作用。

22、維生素B6：與鐵是制造紅血球的主要物質(zhì)，防止寶寶貧血；能促進(jìn)胰島素的合成。維生素B6不足，胰島素就不能在人體內(nèi)合成，是糖尿病患者必不可少的維生素。

23、鈣：是人體內(nèi)含量最多的一種礦物質(zhì)。缺鈣會(huì)造成骨質(zhì)疏松及抽筋。鈣離子可以幫助燃燒脂肪。

24、鐵：構(gòu)成細(xì)胞的原料。人體缺鐵時(shí)的主要表現(xiàn)為面色蒼白、全身無力、易疲勞、頭暈、氣促、心跳過速等缺鐵性貧血癥狀（亦稱營養(yǎng)性貧血）。

25、鋅：可以幫助細(xì)胞分裂繁殖。可以增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，維護(hù)大腦正常功能。

26、硒：有抗化學(xué)致癌功能。缺硒會(huì)誘發(fā)肝壞死，缺硒會(huì)誘發(fā)心血管疾病。

27、碘：是人體缺乏的主要無機(jī)鹽之一，促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育。人體缺碘后甲狀腺就不能制造出足夠的甲狀腺素，會(huì)引起地方性甲狀腺腫大，可使嬰幼兒身材矮小、智力低下、語言不清等。

28、?；撬幔耗艽龠M(jìn)大腦和視力的發(fā)育，有利于兒童智力發(fā)展，體內(nèi)若缺乏?；撬幔赡軐?dǎo)致好動(dòng)，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績難以提高，視網(wǎng)膜功能紊亂，容易患近視。

以上就是嬰幼兒營養(yǎng)知識(shí)的介紹，以上這些營養(yǎng)元素在日常生活中家長要注意給寶寶補(bǔ)充哦，了解了營養(yǎng)的作用才能更好的對(duì)寶寶進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。

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