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寶寶的睡眠也是困擾父母的重大問題之一，人每天有三分之一的時間都在睡覺，寶寶需要更多的時間在睡眠，因為睡眠對寶寶的生長發(fā)育起著重要的作用，但是寶寶睡眠問題卻很多。

嬰兒睡眠常見的睡眠問題：

(1)新生嬰兒一次是不可能睡太多，他們會斷斷續(xù)續(xù)醒來，然后又重新入睡。

(2)一般來說，新生嬰兒每天可以睡16-17個小時，到了6個月大的時候會下降到每天13-14個小時。你的寶寶睡眠時間會在這些數字左右變化。

(3)新生嬰兒并無日夜的概念，而且早在他出生以前，胎兒就可能已經習慣了在媽媽睡覺的時候醒來活動。因為當媽媽躺下時，腹部空間會增大，胎兒可趁機伸展肢體，另外，母體靜止時，胎兒也就無法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。

(4)很多寶寶剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，特別是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水，不太提得起嬰兒的興趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他們就精神許多了。

(5)跟大人相比，嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時間比例要大，這意味著嬰兒睡得不沉，很容易被驚醒。

(6)每晚嬰兒在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。睡得好的寶寶會在短暫驚醒后再慢慢入睡，而睡不好的寶寶則會馬上哭鬧，找人安撫。

(7)到了幾周、最遲到兩個月大，無論是在白天或晚上，嬰兒都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此，我們要想辦法教會嬰兒分清日夜，鼓勵他在晚間多睡，滿足其睡眠要求。

(8)據研究，30%的嬰兒到了3個月大時，就可以從晚上12點一直睡到早上5點。到了6個月大，這個數字會上升到85%。

(10)大部分專家認為，嬰兒到了6個月大就完全具備了徹夜安睡的生理調節(jié)能力。

幼兒常見的睡眠問題：

(1)在睡覺時間里鬧情緒：孩子到了兩歲大的時候往往容易哭鬧，因為這個階段孩子開始嘗試擴大自己的活動范圍。

(2)晚上不再用尿布：孩子在不用尿布后，之前不錯的睡眠習慣也會出現一定程度的干擾，如果他容易尿床，情況就更為突出。

(3)夜間恐懼：年長一點的孩子想象力會越來越豐富，晚上也開始怕這個怕那個，孩子的恐懼有時是單一原因的，但有時則是幾種糅合在一起。

(4)夢游：夢游是很普遍的一種現象，一般是家族遺傳的(每6個孩子就有一個會有夢游現象，通常是在進入少年時期前發(fā)生)。

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