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當寶寶足月時媽媽們就要開始給寶寶補充維生素，慢慢開始就要給寶寶喂輔食了，很多新手媽媽對于怎么給寶寶喂輔食，輔食添加的順序都不太清楚，根據寶寶各階段所需營養(yǎng)需要的輔食也是不一樣哦，所以媽媽們一定要了解清楚輔食的添加順序！

輔食添加順序

1.足月的寶寶自出生后半個月開始補充維生素AD，可使用維生素AD滴劑（俗稱魚肝油），劑量按維生素D量計算，每天400u，約合1～2滴，出生體重不足250Og的早產兒應在出生后1周開始補充維生素AD，一直維持至整個嬰幼兒期及學齡前期（即進小學以前），不要中斷。

2.維生素K能防止出血癥尤其是顱內出血的發(fā)生，出生后3個月以內的嬰兒都應補充。補充維生素K的方法有2種：一種是哺乳期母親服用維生素K1，每周一次，每次lOmg，維生素K1可通過乳汁補充給寶寶；也可直接給寶寶喂維生素K1，每周喂一次，2毫克，直至3個月止，這樣共喂10次即行。3個月以后寶寶腸道中由于腸道細菌的作用能自行產生維生素K，就不用再補充了。

除了補充維生素AD、維生素K外，其他輔食的添加也很重要。添加輔食要根據寶寶的年齡和消化能力以及當地輔食品供應情況來決定，最低標準是“4個月加蛋、6個月加菜、8個月加肉”，性質類似的食物也可以采用。

3.四個月以后的寶寶主食是母乳加牛乳及谷類食物，這些就可以供給基本的營養(yǎng)需要，也可以吃米湯，另外再通過輔助食物（簡稱輔食）來補充主食在營養(yǎng)素方面的不足，叫輔食添加。

加蛋開始先用蛋黃，把雞蛋煮熟后取出蛋黃，開始時每天喂1/4個，以后逐漸增多至每天1個蛋黃，再添加蛋白，因為蛋黃中含有多種營養(yǎng)素且容易消化，營養(yǎng)比蛋白要豐富些。蛋黃中含鐵較高，但蛋黃中鐵的吸收率較低。蛋類是嬰兒較好的輔食，無論城鄉(xiāng)都容易得到，并且食用方便，可以煮成蛋羹或蛋湯，每天喂一只雞蛋直至寶寶長大，養(yǎng)成吃蛋的好習慣。

4.五、六個月的寶寶可以喂菜喂粥了，綠色葉子的蔬菜含有豐富的維生素C和鐵質，開始時可做成菜泥與米糊共煮，以后可喂碎萊煮粥，其他如胡蘿卜、豆腐都是5～6個月寶寶較好的輔食品。

5.八個月吃肉湯。八個月大的寶寶消化酶已經可以充分消化蛋白質了，可以喂一些肉湯啊，豆腐，雞蛋，青菜等給寶寶吃，同樣不能喂的太多，少量就可以了。

6.十個月吃飯。十月大的時候，寶寶差不多什么都可以吃了。可以給寶寶做粥或者是面條，還可吃飯，寶寶吃的飯要煮透些，還有軟些，這樣才有利寶寶消化吸收。

給寶寶添加輔食的數量，要由少到多，加喂的品種要待寶寶適應一種后，再加另一種，寶寶對輔食的消化能力可通過大便來觀察，如果大便正常，表明寶寶消化吸收能力很好，輔食添加正確；如果拉稀腹瀉，表示寶寶消化不良，可暫停添加或減少輔食量，待大便好了后再慢慢添加。給寶寶添輔食，要邊摸索、邊觀察，循序漸進。剛給寶寶喂輔食時，由于寶寶尚不習慣吃輔食，可以在寶寶饑餓時先喂輔食后喂奶，使寶寶逐步習慣吃輔食而養(yǎng)成飲食的新習慣。

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