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補(bǔ)鈣，是爸媽們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，誰(shuí)不想自家的寶寶今后有個(gè)高挑的個(gè)子呢。有一些新爸新媽總是聽(tīng)別人在談?wù)搶殞氀a(bǔ)鈣時(shí)提及“維生素D”這一營(yíng)養(yǎng)元素，于是他們就這樣誤打誤撞地認(rèn)為給寶寶補(bǔ)充維生素D，就可以不用擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)缺鈣問(wèn)題啦。事實(shí)真是這樣么？

維生素D只是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，并不等同于鈣

其實(shí)，維生素D與鈣元素是兩種營(yíng)養(yǎng)元素，維生素D并沒(méi)有鈣所具有的功能，無(wú)法促進(jìn)寶寶的骨骼健康成長(zhǎng)發(fā)育。它的存在，是為了幫助人體更好地吸收鈣質(zhì)，防止鈣質(zhì)在人體內(nèi)流失。所以，維生素D只是補(bǔ)鈣過(guò)程中的一種“催化劑”，提高鈣質(zhì)被寶寶吸收的效率，并不等同于補(bǔ)鈣！如果爸媽一味地給寶寶補(bǔ)充維生素D而忽略了補(bǔ)鈣本身，則有一種“本末倒置”的意味。

只補(bǔ)鈣，忽略維生素D，同樣不明智

有些爸媽則認(rèn)為，只需要為寶寶補(bǔ)充足夠劑量的鈣質(zhì)，就可以保證寶寶的身體發(fā)育。其實(shí)，這樣的想法也不明智。由于寶寶年齡較小，他的腸胃功能并沒(méi)有發(fā)育完善，腸胃對(duì)鈣劑的吸收能力有限，補(bǔ)充的鈣質(zhì)從寶寶體內(nèi)流失的幾率很大，這也使得很多父母在為寶寶補(bǔ)鈣這件事上做了些許“無(wú)用功”而不自知。

補(bǔ)鈣與補(bǔ)維生素D同時(shí)進(jìn)行，效果事半功倍

補(bǔ)鈣與補(bǔ)充維生素D并不矛盾，兩者同時(shí)進(jìn)行，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。但是，如果爸媽為小寶寶同時(shí)喂食鈣劑和維生素D補(bǔ)充劑，小寶寶的胃部容量較小，根本無(wú)法同時(shí)吞咽大劑量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

這時(shí)，則需要爸爸媽媽為寶寶選擇一款含有維生素D成分的鈣劑，最好為小劑量包裝，一次只需要給寶寶服用一點(diǎn)點(diǎn)，既能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，又不會(huì)為難寶寶的小胃。給小寶寶選擇鈣劑時(shí)，同時(shí)要考慮到寶寶尚未發(fā)育成熟的咀嚼能力，最好選擇沖劑類(lèi)型的鈣劑，方便喂服。美國(guó)補(bǔ)鈣專(zhuān)家迪巧就有這么一款補(bǔ)鈣產(chǎn)品，專(zhuān)為0-3歲的小寶寶設(shè)計(jì)，5ml的小劑量，裝在一個(gè)小勺子中便可以讓寶寶喝下。其中含有維生素D3，能夠有效促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收。值得一提的是，這款鈣劑為淡奶味，是貼近母乳的味道，寶寶容易接受，也能夠有效保護(hù)寶寶的味蕾。

為寶寶補(bǔ)鈣，可不如想象中簡(jiǎn)單。新爸新媽們需要找準(zhǔn)方法，不要偏聽(tīng)偏信，防止踏入補(bǔ)鈣誤區(qū)。用科學(xué)的方法為寶寶補(bǔ)鈣，幫助寶寶更高效地吸收鈣質(zhì)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。

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