育兒知識(shí),查查寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況
分類(lèi):嬰幼兒養(yǎng)育系列日期:2017-06-02
最近,“問(wèn)題奶粉”事件引起了廣泛關(guān)注?!按箢^娃娃”們吃了黑心商販制作販賣(mài)的蛋白質(zhì)含量只有0.37%,鈣、磷、鋅、鐵等含量也普遍不合格的奶粉,患上“重度營(yíng)養(yǎng)不良綜合征”。這對(duì)家長(zhǎng)們敲響了警鐘,該好好查查自己的寶寶營(yíng)養(yǎng)是否得到充分的保證了。
母乳喂養(yǎng)最好從阜陽(yáng)的慘劇中可以發(fā)現(xiàn),這些嬰兒的父母都是由于出外打工,把孩子甩給了家中的老人,寶寶只能吃奶粉。事實(shí)上,0到6個(gè)月的小孩用母乳喂養(yǎng)最好。
母乳中豐富的乳糖一方面可以給寶寶提供熱量,另一方面是組成寶寶全身各個(gè)結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。母乳中的100多種低聚糖與外來(lái)病菌結(jié)合起到保護(hù)腸道黏膜、促使腸道內(nèi)的正常細(xì)菌發(fā)育、有害細(xì)菌不能存活的作用。母乳中還有核苷酸、維生素、礦物質(zhì)、抗體乳清蛋白、多種生長(zhǎng)因子等。因此,吃母乳的寶寶不易生病。
另外,喂母乳時(shí)寶寶被媽媽抱著,緊貼媽媽胸口,能聽(tīng)到在胎內(nèi)聽(tīng)到的熟悉的心跳聲和呼吸聲,在這種快樂(lè)愉悅的環(huán)境下,寶寶的智力也會(huì)得到更快發(fā)展。
如果實(shí)在母乳不足,可選擇嬰兒配方奶粉,買(mǎi)奶粉時(shí)要注意蛋白質(zhì)中乳清蛋白與乳球蛋白的比例應(yīng)是60:40;脂肪中加入DHA和AA(即花生四烯酸);奶粉應(yīng)選用乳糖或者低聚糖,如果再加入核苷酸、胡蘿卜素、雙歧桿菌等對(duì)寶寶也是有益的。選擇奶粉時(shí),要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)。定期檢測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況營(yíng)養(yǎng)不良是由于熱量、蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。嬰兒出生至18個(gè)月是兒童營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵年齡段。此時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致傳染病的易感,免疫力下降,身高、體重受限,增加成年后患各種慢性病的危險(xiǎn)。
輕度營(yíng)養(yǎng)不良一般只有皮下脂肪減少、肌肉輕度萎縮的表現(xiàn),不容易發(fā)現(xiàn),其實(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況滑坡在疾病出現(xiàn)之前就有種種信號(hào)出現(xiàn)了。如果寶寶出現(xiàn)情緒變化,郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木、驚恐不安、愛(ài)發(fā)脾氣、固執(zhí)、膽小怕事等,應(yīng)該考慮是否存在體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏,應(yīng)該向醫(yī)生咨詢(xún)。
營(yíng)養(yǎng)不良也可引起寶寶行為反常,大體有幾種,不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙,夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒,喜歡吃紙屑、泥土等異物,這都需要從營(yíng)養(yǎng)的角度進(jìn)行治療。
另外,還應(yīng)該按照醫(yī)生的要求按時(shí)給寶寶測(cè)量身高、體重、頭圍等數(shù)據(jù),0到12個(gè)月的男嬰和女?huà)霐?shù)據(jù)上會(huì)稍有不同,女?huà)胂鄬?duì)各項(xiàng)指標(biāo)都低一些,但是大約都應(yīng)該是體重從3公斤發(fā)展到11公斤左右,頭圍從35厘米增長(zhǎng)成48厘米,如果過(guò)低應(yīng)該引起家長(zhǎng)的重視。
對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪以1:4:2比例攝入比較適宜。蛋白質(zhì)攝入過(guò)少可影響嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度,而攝入過(guò)多會(huì)使大便干燥、增加腎臟的負(fù)擔(dān);碳水化合物過(guò)多的孩子在外表看來(lái)很胖,但是抵抗力差易生病;若脂肪供給量不足,嬰兒可能出現(xiàn)各種脂溶性維生素缺乏癥,而脂肪攝入過(guò)多會(huì)引起腹瀉、消化不良等。
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