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孩子成長到一定的時候，奶水已經(jīng)難以滿足他們的成長需求，適當?shù)妮o食成為了寶寶飲食的一部分。媽咪們在輔食安排上要盡量科學化，以下的四類食物可是千萬喂不得：

1.精細的谷物

五谷雜糧自然是好，但是太過精細的谷物可是并不適合幼兒食用。這是因為精細的谷物中，其營養(yǎng)成分在制作過程中已經(jīng)被大范圍地破壞，其本身的營養(yǎng)元素大幅減少，幼兒使用后不但無法促進身體發(fā)育，而且還會阻礙正常生長。比如鉻元素，倘若補充不完善，孩子日后就有可能成為“四眼一族”。

2.蛋清

雞蛋自然是好的，但是蛋清可就得另當別論。蛋清不容易消化，這是很多媽咪都知道的地方，而且蛋清中有著很是細微的蛋白分子。這些家伙雖然小，但是一旦進入到孩子的血液中，八成的孩子都會過敏，諸如蕁麻疹，濕疹等等，讓孩子不適。而孩子的腸胃系統(tǒng)并不完善，想要給他食用該食品，最好等到一歲后，他的腸胃系統(tǒng)趨于成熟為止。

3.甲基汞含量較高的魚

諸如劍魚，鯰魚等等，這類魚中的甲基汞含量驚人，食用后對人體神經(jīng)系統(tǒng)不利，但就常人來說，自身免疫力較強，通常并無大礙，但是幼兒免疫力較差，很容易被攻擊。

4.過多的葷食

肉類對幼兒的成長發(fā)育自然是好的，但是并非補的多就對身體好。除非，你想讓寶貝成為贅肉滾滾的“小肥仔”。

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