鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳是嬰兒鈣的優(yōu)質(zhì)來源。只要母乳充足，嬰兒鈣營養(yǎng)足夠；當(dāng)因各種原因母親不是哺乳或母乳不足，充分的配方粉喂養(yǎng)仍可提供充足的鈣營養(yǎng)。

正保婦幼課堂育兒類課程》》

平時媽媽可以多給寶寶吃些含鈣高的食物，適當(dāng)搭配吃些伊分子酪蛋白鈣類的補鈣產(chǎn)品，多曬太陽，對寶寶補鈣都有好處。另外可以去學(xué)一下專業(yè)的嬰幼兒育兒類課程了解下。

養(yǎng)育寶寶再也不一知半解、手忙腳亂了！預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良一定要注意這些~

1、蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，也應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。 2、面粉經(jīng)發(fā)酵做成饅頭、面包后變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當(dāng)多吃。 3、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒;哺乳媽媽也應(yīng)特別注意營養(yǎng)的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養(yǎng)素供寶寶吸收。 4、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣沉淀，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。