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【技能】:①學(xué)習(xí)拿雪板技巧②學(xué)習(xí)穿脫雪鞋、雪板技巧③學(xué)習(xí)平地走技巧
【技能】:①學(xué)習(xí)八字蹬坡②乘坐魔毯技能③初級(jí)平行直滑降④安全摔倒⑤原地站起
【技能】:①梨式直滑降②梨式制動(dòng)③滑行摔倒④半坡站起⑤隊(duì)形排列⑥踏步直滑降⑦雙腳跳
【技能】:①梨式轉(zhuǎn)彎②梨式S彎③半梨式轉(zhuǎn)彎④平行式制動(dòng)⑤初級(jí)倒滑體驗(yàn)⑥平行式上坡
【技能】:①初級(jí)平行式轉(zhuǎn)彎②初級(jí)平行式S彎③平行式直滑降挑戰(zhàn)④單腳滑行⑤倒滑轉(zhuǎn)彎
【技能】:①平行式S彎②建立立刃意識(shí)③軌道彎④商級(jí)道摔倒與站立⑤單腳轉(zhuǎn)彎⑥雙板落
【技能】:①立刃軌道彎②大回旋意識(shí)③小回旋意識(shí)
【技能】:競(jìng)技滑行技術(shù)
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