天津萬國體育成人擊劍培訓(xùn)班
擊劍(Fencing)是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍,頭帶面罩,身穿規(guī)定服裝,在長方形的場地上進行比賽。按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負。擊劍在遠古時期就已經(jīng)出現(xiàn)了,在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。1776 年,法國擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面罩,這一發(fā)明是擊劍運動一個重點里程碑。1913年11月29日在法國巴黎成立了國際擊劍聯(lián)合會。1914年6月在巴黎通過了《擊劍競賽規(guī)則》,從而使擊劍運動競賽趨向公平、合理。中國的高層組織機構(gòu)為中國擊劍協(xié)會,1973年在北京成立。
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分為基礎(chǔ)體能和專項體能,主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作,并實施一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn),條件實戰(zhàn)是以設(shè)定不同的條件,來達到訓(xùn)練會員在實戰(zhàn)中運用技術(shù)的能力;計分實戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺,技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運用。
1、4-7歲,智慧擊劍課
2、6-18歲,青少年擊劍課
秉承“鑄劍育人,承載未來”的教學(xué)理念,提供擊劍培訓(xùn)、賽事、等級技術(shù)考試、裝備等擊劍專 業(yè)運動服務(wù)。
擊劍運動具有優(yōu)雅、靈活、快 速的特點,可以培養(yǎng)孩子高雅、自信的氣質(zhì)。
擊劍運動中需要打開髖寬節(jié),使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分鍛煉,使腿型更加完美。
擊劍運動可以鍛煉孩子的皮膚和呼吸道,增強孩子對冷熱環(huán)境的適應(yīng)能力,從而增強體質(zhì)。
經(jīng)過擊劍運動的鍛煉,孩子可以在面對危機時刻更加沉著、冷靜,抓住時機克敵制勝,從而增強自信。
擊劍運動注重比賽禮儀,可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習(xí)慣。
在擊劍交鋒過程中,需要不斷觀察、思考,快 速做出判斷和應(yīng)對,從而鍛煉孩子的快 速反應(yīng)能力。
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