南京少兒羽毛球精品課程

少兒羽毛球精品課由專業(yè)團(tuán)隊開發(fā)研究，教研沉淀時間長達(dá)9年。采取6-8人小班授課，每個學(xué)員都能得到老師重點關(guān)注。教學(xué)場館專業(yè)，品質(zhì)有保證。還有專門的體能直播課幫助學(xué)員在提高羽毛球技巧的同時也能鍛煉出健康的體魄。

適合對象：5-17歲想要培養(yǎng)羽毛球興趣，提升羽毛球技術(shù)的學(xué)員

使用教材：南京動因體育羽毛球相關(guān)教材

教學(xué)師資：南京動因體育羽毛球?qū)I(yè)教師

教學(xué)目的：提升學(xué)員羽毛球技術(shù)，提高學(xué)員體能情況，培養(yǎng)學(xué)員體育素質(zhì)

1.手把手教學(xué)，鼓勵式教學(xué)

教練手把手教學(xué)，親自指點，幫助學(xué)員培養(yǎng)球感，鍛煉球技。在教學(xué)過程中，老師時刻用鼓勵的方式教育學(xué)員，讓學(xué)員享受運動的樂趣，保持積極性。

2.Happy Time

每節(jié)課設(shè)置happy time，趣味教學(xué)，為學(xué)員營造良好的教學(xué)氛圍，讓學(xué)員在玩中學(xué)習(xí)，快樂成長。

3.多人PK

課程中有PK環(huán)節(jié)，教導(dǎo)學(xué)員在合理的競爭中提升球技，磨煉心智。

4.隨堂測試

階段性測試，驗收學(xué)員的學(xué)習(xí)成果，幫助學(xué)員合理看待自己的優(yōu)缺點，彌補自身不足，培養(yǎng)不服輸?shù)木瘛?

5.實戰(zhàn)演練

實戰(zhàn)演練，幫助學(xué)員將平時所學(xué)應(yīng)用到實戰(zhàn)中。用成績說話，激勵學(xué)員樹立正確的競技觀念。

1）學(xué)期計劃

春、秋季課表，為學(xué)員提供一個長周期的循環(huán)進(jìn)階學(xué)習(xí)；寒暑假**集訓(xùn)課、訓(xùn)練營等，為學(xué)員提供一個靈活的運動的時間。

2）階梯訓(xùn)練計劃

每6-8周為一個單元，每個單元年內(nèi)均包含日常技能訓(xùn)練課、體能測試和技能測試，每兩個單元安排1次比賽課，助力學(xué)員全方位的成長。訓(xùn)、賽、測，環(huán)環(huán)相扣。

a)訓(xùn)練課：以標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程，從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、至拉伸，讓學(xué)員體驗專業(yè)的羽毛球訓(xùn)練課程，培養(yǎng)學(xué)員的羽毛球興趣，提高羽毛球技術(shù)水平。

b)技能測試課：根據(jù)不同年齡段學(xué)員的技能掌握特點設(shè)計測試項目，綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升，并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長。

c)體能測試課：參考國家標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)選**測試項，包含自研發(fā)的智能體態(tài)掃描測試+自研發(fā)的動態(tài)運動測試+BMI數(shù)值判斷，全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。

d)比賽課：專業(yè)比賽積分系統(tǒng)支持，球隊分組進(jìn)行pk，記錄比賽數(shù)據(jù)得分，讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練，增加實戰(zhàn)經(jīng)驗，提升羽毛球技戰(zhàn)術(shù)能力，同時鍛煉學(xué)員面對輸贏結(jié)果的心理成長。

e)體能課：以與毛球?qū)ｍ楏w能為主，與線下課程相配合，采用漸進(jìn)式循環(huán)訓(xùn)練模式，提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

3）專屬“班級”

專屬“班級”：固定時間、固定學(xué)員、固定師資，一起訓(xùn)練，一起成長。

聯(lián)賽：每個單元學(xué)習(xí)結(jié)束后，將進(jìn)行以“球館”為單位的“小型聯(lián)賽”。

學(xué)習(xí)羽毛球的好處

1.學(xué)習(xí)羽毛球的過程能夠有效鍛煉學(xué)員的空間思維能力，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

2.有效遏制學(xué)員弱視和近視的發(fā)展趨勢。

3.幫助學(xué)員放松脊椎和頸椎，預(yù)防青少年成長過程中脊椎，頸椎患病風(fēng)險。

4.鍛煉學(xué)員的頭腦反應(yīng)能力，提高反應(yīng)速度。

5.充足的運動鍛煉學(xué)員的心肺功能，體能和耐力都能顯著提高。

6.提升學(xué)員自信心，幫助學(xué)員用于嘗試，勇敢拼搏。

7.提升學(xué)員耐心，用正確的心態(tài)面對成敗得失。