成都少兒夏令營7天課程

第1天 領(lǐng)域爭奪，初臨戰(zhàn)場

上午 梟狼集結(jié)

梟狼集結(jié)：進入戰(zhàn)地軍營，辦理入營手續(xù);認識老師及輔導(dǎo)員、發(fā)放軍服及軍用物品、了解基地環(huán)境，營員物品點驗;

開營儀式：宣布“梟狼戰(zhàn)隊”成立，任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，老師、學(xué)員發(fā)言。

下午 魔鬼訓(xùn)練

1、泥潭特訓(xùn)，泥潭中進行倒功(前倒、前撲、臥倒、躍起后倒、躍起側(cè)倒)，摔擒;2、圓木人生：圓木托舉，圓木深蹲等;

3、舉彈藥箱做指定動作;

4、自由搏擊等科目。

晚上

開訓(xùn)動員會。

第2天 鋒芒畢露，崖壁探險

上午 極限體能

1、負重(扛圓木，拖輪胎)3公里行軍;

2、綜合力量訓(xùn)練，包括耐力訓(xùn)練，器械訓(xùn)練，穿越障礙訓(xùn)練等內(nèi)容，調(diào)動營員的身體各項機能，點燃活力。

下午 叢林樹攀

1、在老師的指導(dǎo)和保護下借助繩索，鎖扣立柱、樹木等，攀登至一定高度利用繩索由頂端下降，需要營員克服對高度、速度的恐懼，具備勇往直前、堅持到底的決心，我們極力推薦培養(yǎng)營員的頑強和意志力。

2、格斗術(shù)技術(shù)特訓(xùn)

晚上

軍歌拉練

第3天 武裝越野，失落叢林

上午 叢林定向越野

“智者”的運動。定向越野不僅可以提高營員身體運動素質(zhì)、促進營員身體健康和提高營員的野外生存能力，培養(yǎng)營員獨立思考、解決所遇到困難的能力，以及在有壓力的情況下做出快速反應(yīng)、果斷判斷的能力，增強國防素質(zhì)教育。

下午 叢林生死營救

出征森林，偽裝單兵戰(zhàn)術(shù)、野外追蹤信號。自救實操訓(xùn)練-模擬應(yīng)急救援與自我救護(結(jié)繩，包扎，擔(dān)架制作，創(chuàng)面消毒，心肺復(fù)蘇等)。

晚上

一招制敵特訓(xùn)。

第4天 叢林對決，背水之戰(zhàn)

上午 叢林突擊

特戰(zhàn)隊員們要身著10公斤裝備，在陌生地域中開展長途奔襲、穿越“染毒”地域、山林地捕殲、10公里武裝奔襲、密林搜捕戰(zhàn)斗、陌生地域追逃，全方位考驗特戰(zhàn)隊員身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，挑戰(zhàn)生理、心理和技能極限。

下午 巔峰對決

1、**號指示講解，**號發(fā)送(煙火、反光、聲音)深山救援;

2、真人CS技能：近身格斗、**使用、作戰(zhàn)手語等;

3、真人CS對抗——充分鍛煉營員的反應(yīng)能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰(zhàn)略智慧等綜合素質(zhì)。

晚上

家長與營員互動(電話)時間。

第5天 適者生存，安身立命

上午 生死絕望坡

制定生存計劃，確定團隊成員分工，制定日程安排。 利用大自然得天獨厚的條件，搭建避難所，引流取水，水源過濾;鉆木、燧石取火獲得火種。

下午 野人谷覓食

狩獵工具制作，我們利用自身的條件，制作捕魚工具，溯溪捕魚，燧石生火，野外炊事，獵物獲取后的處理，野菜采食，黍稻烹煮，埋鍋造飯。

晚上

緊急拉練，野外露營。

第6天 勇士挽弓，百步穿楊

全天 游覽城市著名景區(qū)

晚上 戰(zhàn)地文藝晚會

戰(zhàn)友聯(lián)歡晚會，才藝展示，互贈寄語。

第7天 城池營壘，脫離困境

上午

穿越生死線：“諾曼底登陸”實戰(zhàn)奪冠演習(xí);

閉營儀式:

1、總結(jié)表彰營員，發(fā)放紀念品;

2、在紀念墻上留下祝福和心愿;

下午

整理行囊，營員互相告別，結(jié)束軍事體驗生活。