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西安軍事夏令營-30天課程
課程安排
階段(7天)獨(dú)立營《軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)》
目的:塑造堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì),培養(yǎng)注重形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力,養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。
模塊一
軍人形象訓(xùn)練:
(一)軍姿、整理著裝,學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì),了解掌握軍規(guī)軍紀(jì);
(二)洗手操,眼保健操,修剪指甲等;
(三)學(xué)會(huì)溝通與基本人際交往,過集體生活,戰(zhàn)友互動(dòng),珍惜友誼。
軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練:
(一)立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢;
(二)軍人作風(fēng)訓(xùn)練,內(nèi)務(wù)整理;
(三)緊急集合訓(xùn)練。
訓(xùn)練目的:
學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍人整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的軍營生活,讓營員建立良好的時(shí)間觀念、組織紀(jì)律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),促進(jìn)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)。
模塊二
特色科目訓(xùn)練:
(一)三聲(掌聲、歌聲、番號(hào)聲),三相(站相、走相、蹲相);
(二)旗語用旗子表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號(hào)。
軍事技能訓(xùn)練:
(三)格斗技巧;
(四)匕首操、女子防身術(shù)。
訓(xùn)練目的:
在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練中,輔助軍事游戲活動(dòng),讓營員使枯燥的軍事訓(xùn)練富有情趣,并在游戲活動(dòng)中鞏固軍事訓(xùn)練成果。
模塊三
Super小老師的備課,上課。
訓(xùn)練目的:
相信**訓(xùn)練,升旗儀式定會(huì)成為營員進(jìn)行愛國主義教育的一塊陣地,成為營員人生路上的一道亮麗的風(fēng)景。
目的:強(qiáng)健體魄,增強(qiáng)耐力。鍛煉營員的力量、耐力、爆發(fā)力,技巧性、靈敏性、平衡性、柔韌性。突破自己的極限超越自己的一種訓(xùn)練方式,包括精神上和物質(zhì)上的。
模塊一
全能戰(zhàn)士體能特訓(xùn):
(一)側(cè)拉大腿——保持20秒,再將雙手緩緩放開,反復(fù)做20-50次;
(二)俯臥撐——以不對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的夾臂俯臥撐為準(zhǔn);每組15-30次;
(三)單腿深蹲——鍛煉出強(qiáng)健的肌肉,反復(fù)做5-10次;
(四)后翻提腿——每次保持20秒,反復(fù)做30-40次;
(五)展腹跳——一氣呵成,反復(fù)做8-10次;
(六)盤坐團(tuán)身——由頭帶動(dòng)上體緩緩向前向下壓反復(fù)8-10次;
(七)高抬腿跳——雙腿并攏仰臥,雙手放于臀部……進(jìn)行腹肌鍛煉;
(八)仰臥起坐——坐在地板上,兩腿伸直屈前體。
營長主講:《愛與溺愛》
營長**講解漫畫與夏令營小故事,生動(dòng)地告訴孩子們愛與溺愛的區(qū)別,讓孩子們明白,家長、教官、老師的嚴(yán)格要求,才是真正意義的愛。
“全能戰(zhàn)士”魔鬼特訓(xùn):
(一)每天早晚至少跑步1500米;
(二)耐力攻擊,擊打沙袋,每次3分鐘,不能休息;
(三)泥灘、鐵絲網(wǎng)、高空障礙……全副武裝進(jìn)行障礙穿越;**特種專業(yè)體能特訓(xùn),讓營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達(dá)到真正軍人必須具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長時(shí)間的鍛煉和學(xué)習(xí),對(duì)身體的強(qiáng)健水平一定可以取得非常大的提高。
模塊二
文化課:
(一)super小老師上課;
(二)需要補(bǔ)習(xí)的科目,老師可以單獨(dú)輔導(dǎo)。
高空挑戰(zhàn)——高空斷橋:鍛煉營員挑戰(zhàn)自我、克服恐懼。
大型文藝晚會(huì)/篝火晚會(huì):我們鼓勵(lì)每位孩子上臺(tái)展示自己,鍛煉孩子們的心理素質(zhì)和綜合能力。
體能特訓(xùn)。
訓(xùn)練目的:
魔鬼般的訓(xùn)練,這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)的積極性必須得到提高,因?yàn)榻淌依锸娣?,加上全能的游泳?xiàng)目,對(duì)身體素質(zhì)的全面提高非常有幫助。
模塊三
國防教育:
(一)部隊(duì)優(yōu)秀軍官給大家講解輕武器和通訊器械專題介紹;
(二)部隊(duì)優(yōu)秀軍官現(xiàn)場進(jìn)行國防教育講座及互動(dòng)。
觀看優(yōu)秀軍事題材電影。
感恩教育:學(xué)習(xí)感恩詞,學(xué)習(xí)感恩的心手語操。學(xué)會(huì)感恩父母、老師、同學(xué)。
農(nóng)事體驗(yàn)課:開心農(nóng)場,捕魚比賽,讓孩子在農(nóng)事體驗(yàn)中得到鍛煉,學(xué)會(huì)珍惜食物。
按連隊(duì)參加軍事技能比拼,爭奪流動(dòng)紅旗。
訓(xùn)練目的:提升營員對(duì)國防的責(zé)任感、生活的紀(jì)律性,使?fàn)I員樹立保衛(wèi)國家、崇尚軍事注入思想意識(shí)之中,并且增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。尋找未來。
目的:增強(qiáng)體魄,找回自身所具備的野性。從野性中挖掘自身的潛能,感觸和探索自身未知的秘密,讓自己更加了解自己,培養(yǎng)其愛國精神,使其領(lǐng)悟到自身的價(jià)值。
模塊一
單兵作戰(zhàn)能力:
(一)拳法:掌握直拳,擺拳,勾拳;
(二)觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、利用地形地物、偽裝等單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;
(三)分兵器知識(shí)、射擊學(xué)理、射擊動(dòng)作、測量距離和各種基本射擊訓(xùn)練和應(yīng)用射擊訓(xùn)練;
(四)綜合格斗訓(xùn)練,拳腿組合。
體能加強(qiáng)訓(xùn)練,協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。
訓(xùn)練目的:
主要培養(yǎng)和鍛煉營員在各種情況下完成戰(zhàn)斗任務(wù)的能力,以及強(qiáng)化營隊(duì)的戰(zhàn)斗意志和戰(zhàn)斗作風(fēng)。
模塊二
操槍訓(xùn)練:了解掌握各種現(xiàn)代化軍事武器,包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器,徒手格斗更須技藝超群。能適應(yīng)巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn),并能搜捕、脫險(xiǎn)逃生。
滲透技能特訓(xùn):學(xué)習(xí)與掌握攀登、穿越雷區(qū)、識(shí)圖標(biāo)圖及遠(yuǎn)距離越野行軍,以及學(xué)習(xí)掌握戰(zhàn)場形勢發(fā)展的各項(xiàng)基本技能判斷。
訓(xùn)練目的:
訓(xùn)練營員的戰(zhàn)斗技能特訓(xùn)與各項(xiàng)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備緊密結(jié)合的重要性,互相促進(jìn),以及時(shí)刻保持戰(zhàn)斗準(zhǔn)備,保證隨時(shí)能投入戰(zhàn)斗,強(qiáng)化營員的時(shí)間觀念和生活的緊迫感。
模塊三
應(yīng)急避險(xiǎn)自救救護(hù)特訓(xùn):
(一)火場尖兵,火災(zāi)逃生(三要三救三不)、避免煙火危害、撥打119、識(shí)別安全標(biāo)識(shí),正確使用滅火器(油、電、氣等),不同環(huán)境火災(zāi)逃生技巧,以及火災(zāi)大演習(xí);
(二)“地震勇士”,地震前準(zhǔn)備工作、地震時(shí)的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法;
(三)“戰(zhàn)場英雄”,止血、包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送;
(四)“反恐精英”,城市反恐模擬特訓(xùn),以及防綁架演習(xí)。
露營:與大自然親密接觸,讓孩子們熱愛自然,熱愛生活。
訓(xùn)練目的:
增強(qiáng)健康體魄,在真實(shí)的環(huán)境下體驗(yàn)與感受,提高營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立自主、生存救助等各種能力,增強(qiáng)了對(duì)災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力。
模塊四
“全能戰(zhàn)士”戰(zhàn)前準(zhǔn)備:
(一)“預(yù)先號(hào)令”,介紹實(shí)踐階段內(nèi)容,要求;
(二)“戰(zhàn)前點(diǎn)驗(yàn)”,檢查個(gè)人物品及裝備準(zhǔn)備情況。
“全能戰(zhàn)士”特種任務(wù):
(一)“遭遇戰(zhàn)”(真人CS),叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn);
(二)“霹靂行動(dòng)”,嚴(yán)格執(zhí)行軍令,穿插敵后潛伏行軍,快速集結(jié),進(jìn)入作戰(zhàn)區(qū)域;
(三)“身陷重圍”,選擇隱僻場所和自己構(gòu)建單人防護(hù)掩體;
(四)“突出重圍”,戰(zhàn)友協(xié)同作戰(zhàn),按照指定時(shí)間到達(dá)指定集結(jié)區(qū)域;
(五)“雄獅凱旋”,戰(zhàn)友重逢,實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)講評(píng)。
觀看優(yōu)秀軍事題材電影。
訓(xùn)練目的:
提高營員和團(tuán)隊(duì)組織指揮戰(zhàn)斗的能力;使?fàn)I隊(duì)熟練各種戰(zhàn)斗技能,密切協(xié)同動(dòng)作;培養(yǎng)戰(zhàn)斗作風(fēng),增強(qiáng)組織紀(jì)律性,提高實(shí)戰(zhàn)能力。
模塊五
操槍強(qiáng)化訓(xùn)練。
訓(xùn)練目的:
將參與性娛樂與國防教育相結(jié)合,培訓(xùn)營員愛國情懷。
目的:親身體驗(yàn)軍人戰(zhàn)斗場景,培養(yǎng)鋼鐵的意志,打造不屈的勇士。堅(jiān)定!頑強(qiáng)!守紀(jì)!服從!追逐勝利,永不言敗,以及對(duì)美好生活的憧憬與學(xué)習(xí)動(dòng)力。
模塊一
班長報(bào)告制度強(qiáng)化訓(xùn)練。
Super小指揮:軍歌比拼、訓(xùn)練比拼、內(nèi)務(wù)比拼,爭奪軍事訓(xùn)練流動(dòng)紅旗和內(nèi)務(wù)衛(wèi)生流動(dòng)紅旗。
模塊二
野外徒步拉練及野餐:鍛煉孩子們堅(jiān)持到底,永不放棄,不怕苦,不怕累的精神。
軍旅文化生活。
軍事拓展——三人協(xié)作攀登:考驗(yàn)營員的綜合身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
訓(xùn)練目的:
長達(dá)8公里的野外徒步行軍拉練,培養(yǎng)孩子們堅(jiān)持、獨(dú)立、勇敢的意識(shí)。
提高營員和團(tuán)隊(duì)組織指揮戰(zhàn)斗的能力;使?fàn)I隊(duì)熟練各種戰(zhàn)斗技能,密切協(xié)同動(dòng)作;培養(yǎng)戰(zhàn)斗作風(fēng),增強(qiáng)組織紀(jì)律性,提高實(shí)戰(zhàn)能力。
模塊三
總結(jié);
感恩教育:一封家書;
匯報(bào)表演:各項(xiàng)軍事訓(xùn)練,匯報(bào)表演;
結(jié)營儀式:營員互相告別,簽名儀式,發(fā)放結(jié)營證書,結(jié)束軍營生活。
備注:
1、30天課程計(jì)劃中每天早上訓(xùn)練科目:軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練或協(xié)調(diào)操,指揮口令練習(xí)以及整理內(nèi)務(wù)。
2、所列活動(dòng)如受天氣等原因影響,營長據(jù)情調(diào)整活動(dòng)順序。
30天Super軍事獨(dú)立營其內(nèi)容滲透解放軍文化和體驗(yàn)式教育理念,采用軍事化管理流程、心理疏導(dǎo)校正、參與互動(dòng)等體驗(yàn)式教育手段,在30天時(shí)間里完成:基礎(chǔ)軍事訓(xùn)練、自理能力培養(yǎng)、行為習(xí)慣養(yǎng)成、軍事趣味游戲、特種項(xiàng)目訓(xùn)練、團(tuán)結(jié)協(xié)作訓(xùn)練、兵器實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)、行軍拉練野炊、陽光心理輔導(dǎo)、知恩感恩分享十二個(gè)主題內(nèi)容。為參訓(xùn)學(xué)員鍛造逆商、塑造情商。
培養(yǎng)認(rèn)真做人做事的態(tài)度,雷厲風(fēng)行的作風(fēng),堅(jiān)韌不拔的意志力,面對(duì)任何困難的勇氣和信心;培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力,超強(qiáng)的行動(dòng)力,卓越的領(lǐng)導(dǎo)力;培養(yǎng)良好的溝通和協(xié)作能力,百折不撓、打不爛拖不垮的鐵血精神和對(duì)待生活的積極態(tài)度;挖掘個(gè)人潛能,啟迪智慧,全面提升個(gè)人綜合素質(zhì)。
課程詳情
1、**嚴(yán)格、殘酷的軍事特種訓(xùn)練磨練意志,堅(jiān)定信念;
2、克服拖延、懶惰,培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的作風(fēng)風(fēng)格;
3、克服恐懼,提升面對(duì)困難、壓力,以及解決問題的個(gè)人能力;
課程特色
1、Super小老師:由我們的各個(gè)學(xué)科的老師協(xié)助你的孩子備課。先給教官和老師上課。我們?yōu)楹⒆又赋黾?xì)節(jié),然后讓孩子挑戰(zhàn)Super小老師,登上講臺(tái)去給低年級(jí)的弟弟妹妹們上課。提升自信,敢表達(dá)、會(huì)演講,提高和人溝通交流能力,提升領(lǐng)導(dǎo)和影響能力,負(fù)責(zé)任、有能力的個(gè)人品質(zhì)。 你的孩子既要講課,也要聽課。全程我們這么多老師將會(huì)輔導(dǎo)孩子完成暑假作業(yè)。
2、Super小班長:我們每天早操帶領(lǐng)營員跑步,并領(lǐng)呼指揮口令,讓每個(gè)孩子輪流充當(dāng)班長,帶領(lǐng)大家完成各項(xiàng)任務(wù),并檢查其他營員的著裝,每次集合站隊(duì)給排長匯報(bào)人員就位情況,組織召開班務(wù)會(huì),每天晚上營長帶值班小班長去檢查全營的就寢情況(人員在位、鞋子擺放、地面整潔)實(shí)實(shí)在在讓孩子去做班長該做的事情。鍛煉孩子注重細(xì)節(jié),養(yǎng)成良好習(xí)慣。培訓(xùn)組織施訓(xùn)能力。
3、野外拉練:在夏日的陽光照射下,一群小士兵打著背包背著行囊,在教官的帶領(lǐng)下進(jìn)行進(jìn)行野外徒步行軍,讓學(xué)員享受陽光浴,增強(qiáng)健康體魄,提高生存適應(yīng)能力;磨煉剛強(qiáng)意志。
4、**嚴(yán)格、殘酷的軍事特種訓(xùn)練磨練意志,堅(jiān)定信念;克服拖延、懶惰,培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的作風(fēng)風(fēng)格;
5、克服恐懼,提升面對(duì)困難、壓力,以及解決問題的個(gè)人能力;
倒計(jì)時(shí)
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