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柳州空手道培訓(xùn)班
柳州空手道培訓(xùn)班
空手道亦稱空手,是發(fā)源于琉球王國(今琉球群島)的一種武術(shù),關(guān)于空手道的起源眾說紛紜。目前**為學(xué)術(shù)界所認(rèn)同的一種說法是,空手道的前身是古代琉球的武術(shù)“琉球手”或“手”,融合了傳入的中國武術(shù)后,被琉球人尊稱為“唐手”;后來又接受了日本武道的影響,成為現(xiàn)代的“空手道”。
學(xué)習(xí)空手道的十大好處:
認(rèn)識自身潛能、增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力,激發(fā)主動學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣;超強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧;增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,更強(qiáng)的挫折抵抗力和情緒控制能力;掌握保護(hù)自身和家人的本領(lǐng),沉著處理突發(fā)事件
空手道的技術(shù)從表現(xiàn)的形式上共分為型(形)和組手兩種。型是將空手道技術(shù)合理組織、配套練習(xí)的一連串動作組合,包括攻擊、防御等各種技法,一般用于單人練習(xí)。現(xiàn)今的空手道道館中,型的練習(xí)往往是按順序依次演練,每種型的練習(xí)時(shí)間為數(shù)十秒至數(shù)分鐘不等。型的練習(xí)熟練后,才開始練習(xí)空手道的基本組合術(shù),也就是組手。
傳統(tǒng)的空手道是運(yùn)用拳腳的殺傷力,克敵制勝的一種徒手武術(shù);后來隨著全世界技擊運(yùn)動的發(fā)展,空手道也分門別派分出多種新興流派,也融合了各種格斗技的技巧,如今還有保有傳統(tǒng)技術(shù)風(fēng)格的傳統(tǒng)空手道,以及結(jié)合了拳擊技術(shù)和泰拳技術(shù)的全接觸空手道,以及結(jié)合了摔投寢技的“格斗空手道”。
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