什么是競思情緒管理?
情緒是個體對外界刺激主觀的、有意識的體驗和感受,具有心理和生理反應(yīng)的特征。我們無法直接觀測內(nèi)在的感受,但是我們能夠其外顯的行為或生理變化,來進行推斷。
情緒管理是指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制,充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力,從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài),并由此產(chǎn)生良好的管理效果。
競思情緒管理訓(xùn)練,可以有效地疏導(dǎo)孩子與父母的對抗情緒,讓孩子更能理解父母,不再與父母對立、頂撞。
競思情緒管理的原理
情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程,其核心必須將人本原理作為較重要的管理原理,使人性、人的情緒得到充分發(fā)展,人的價值得到充分的體現(xiàn);是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā),提高對情緒的自覺意識,控制情緒低潮,保持樂觀心態(tài),不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒,而是在覺察情緒后,調(diào)整情緒的表達方式。
情緒管理就是善于掌握自我,善于調(diào)節(jié)情緒,對生活中的矛盾、事件引起的反應(yīng),能適可而止的排解,能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣,及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。
競思情緒管理的內(nèi)容
兒童情緒管理
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青少年情緒管理
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關(guān)于競思
杭州競思教育科技有限公司是采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機構(gòu)。競思總部TalegenesLLC創(chuàng)建于內(nèi)華達州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練,經(jīng)統(tǒng)計,競思注意力訓(xùn)練成效頻頻被贊。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團隊、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽深受家長和學(xué)員的好評。
2008年12月,Talegenes公司在中國設(shè)立競思教育,并為競思教育服務(wù)中國的用戶做科學(xué)細致的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起,競思陸續(xù)在國外各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年,競思在國外由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務(wù)國外的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至國外宇航員。
2010年6月,競思正式在中國杭州成立集開發(fā)和訓(xùn)練為一體的訓(xùn)練中心。
競思專家團隊領(lǐng)頭羊MargaretMacDonald教授,有著25年的兒童注意力訓(xùn)練的臨床經(jīng)驗,是國外教育醫(yī)療專家和醫(yī)學(xué)博士。經(jīng)過幾年發(fā)展,競思在國內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達63位,其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位達11位,獲碩士學(xué)位達51位。
競思根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性,引進專業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實現(xiàn)訓(xùn)練的專業(yè)性,并使用國外TalegenesNoiseDigitalReduction(NDR)技術(shù)、實現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性,**增加注意力波、減少分心波和緊張波,從而從本質(zhì)上增加學(xué)員的注意力。
在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時,競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助增加學(xué)員的注意力,進而從各方位激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比,腦電訓(xùn)練保障了良久的訓(xùn)練效果;與藥物手段相比,腦電訓(xùn)練掙脫了藥物效果的反復(fù)無常、一生的依附性和反作用,實現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)、綠色性。
截至2016年,競思已服務(wù)超過10萬人次外國學(xué)員。在中國,競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心,服務(wù)超過60萬人次學(xué)員。(數(shù)據(jù)來源于競思內(nèi)部統(tǒng)計)
競思訓(xùn)練中心環(huán)境優(yōu)美,老師循循善誘,訓(xùn)練形式豐富多樣,在學(xué)員開心學(xué)習(xí)的同時得到想要的訓(xùn)練成效。寓教于樂的訓(xùn)練方式,以及訓(xùn)練所取得的優(yōu)良表現(xiàn),讓競思得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的稱贊,并喜獲“中國注意力訓(xùn)練影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構(gòu)”、“杭州百萬家長信賴教育機構(gòu)”等各類獎項超過50項。競思將會一如既往地發(fā)展科學(xué)綠色的注意力訓(xùn)練,幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率增加,開發(fā)大腦的潛能!
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