心理素質(zhì)特訓(xùn)班

新勵(lì)成心理素質(zhì)特訓(xùn)營(yíng)

適合人群

想要短時(shí)間，按照科學(xué)方法提升或強(qiáng)化心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)掌控運(yùn)用情緒，增加對(duì)自我的認(rèn)知，優(yōu)化個(gè)人價(jià)值觀(guān)，增加抗壓能力，擁有積極人生狀態(tài)的人。

課程收獲

從心理學(xué)角度認(rèn)識(shí)自我，掌控情緒，活出自信；輕松積極的應(yīng)對(duì)工作和生活

上課形式

1、小班模式（15-20人）

2、知識(shí)點(diǎn)教學(xué)+實(shí)時(shí)課堂訓(xùn)練+專(zhuān)業(yè)教練點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)

3、使用催眠、情緒掌控等教學(xué)引導(dǎo)方式

課程背景內(nèi)容

課程傳承世界潛能激勵(lì)大師安東尼?羅賓課程體系，結(jié)合新勵(lì)成30萬(wàn)學(xué)員基礎(chǔ)，不斷本土化沉淀迭代

課程主要章節(jié)

我們課程分四個(gè)章節(jié)，主要是通過(guò)講解情緒和信念兩大模塊來(lái)幫助認(rèn)知和調(diào)整心理素質(zhì)，包括如何激活情緒、轉(zhuǎn)換情緒、區(qū)分成長(zhǎng)型和局限信念以及重塑信念等，具體你到學(xué)訓(xùn)中心老師會(huì)為你詳細(xì)說(shuō)明。

課程知識(shí)點(diǎn)亮點(diǎn)

情緒掌控金三角、信念解讀和信念轉(zhuǎn)換三大底層模型；13項(xiàng)針對(duì)性課堂訓(xùn)練；21天跟進(jìn)打卡練習(xí)

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來(lái)越大，心理問(wèn)題也越來(lái)越突出。為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題，心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)應(yīng)運(yùn)而生。這是一種集體訓(xùn)練心理素質(zhì)的活動(dòng)，通過(guò)不同的方式，幫助人們提升心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的優(yōu)勢(shì)

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的優(yōu)勢(shì)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.增強(qiáng)自信心：在心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)中，參與者會(huì)接受一系列的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)往往需要參與者克服困難和恐懼，這種挑戰(zhàn)可以幫助參與者增強(qiáng)自信心，提高他們應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。

2.提高應(yīng)變能力：在心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)中，參與者會(huì)接受各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可能需要參與者在極短的時(shí)間內(nèi)做出決策，這種訓(xùn)練可以幫助參與者提高應(yīng)變能力，更好地應(yīng)對(duì)各種緊急情況。

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神：心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)通常是由多人組成的，參與者需要在訓(xùn)練過(guò)程中相互協(xié)作，互相幫助，這種訓(xùn)練可以幫助參與者增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，提高他們的合作能力。

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的實(shí)踐

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的實(shí)踐主要包括以下幾個(gè)方面：

1.認(rèn)識(shí)自己：參與者需要通過(guò)各種方式認(rèn)識(shí)自己，包括自我評(píng)估、自我反思等，只有了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

2.增強(qiáng)自信心：參與者需要通過(guò)各種挑戰(zhàn)和訓(xùn)練，克服自己的恐懼和不安全感，增強(qiáng)自信心，提高他們的應(yīng)對(duì)能力。

3.培養(yǎng)合作精神：參與者需要在訓(xùn)練過(guò)程中相互協(xié)作，互相幫助，通過(guò)這種方式培養(yǎng)合作精神，提高他們的合作能力。

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的應(yīng)用

心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)可以應(yīng)用于各種場(chǎng)合，包括企業(yè)、學(xué)校、軍隊(duì)等。在企業(yè)中，心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)可以幫助員工提高應(yīng)對(duì)工作壓力的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，提高工作效率；在學(xué)校中，心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)可以幫助學(xué)生提高應(yīng)對(duì)考試壓力的能力，增強(qiáng)自信心，提高學(xué)習(xí)效率；在軍隊(duì)中，心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)可以幫助士兵提高應(yīng)對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，提高作戰(zhàn)效率。