棒球介紹
棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn),集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集智慧與勇敢、趣味與協(xié)作于一體的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。棒球培訓(xùn)它動(dòng)靜結(jié)合,分工明確。隊(duì)員之間既強(qiáng)調(diào)個(gè)人進(jìn)取和才能,又必須講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),團(tuán)隊(duì)協(xié)作,相互補(bǔ)位。成員之間分工明確,責(zé)任清晰,又必須主動(dòng)配合,相互服務(wù),必要時(shí)為顧全大局,個(gè)人要甘于犧牲自我,時(shí)尚、陽光、帥氣,這就是棒球。
班級(jí)設(shè)置
入門班: 4-6歲 男女不限
了解棒球運(yùn)動(dòng)、棒球禮儀、建立興趣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
初級(jí)班: 6-8歲 男女不限
基本掌握棒球技術(shù)、棒球禮儀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
中級(jí)班: 8-10歲 男女不限
熟悉掌握棒球技術(shù)、比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)配合
高級(jí)班: 10-12歲 男女不限
熟練掌握棒球技術(shù)、比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合、以賽代練
課程收獲:掌握棒球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與禮儀,比賽規(guī)則、建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)
課程特色
1.趣味 充滿快樂的運(yùn)動(dòng),從揮棒擊球開始,到跑動(dòng)上壘,在動(dòng)作配合之間體驗(yàn)無限樂趣
2.簡(jiǎn)單 突破疆域、階層、文化、年齡所有的差異,任何人就可以參與,感受棒球,享受棒球
3.智慧 身體素質(zhì)是鍛煉,在競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)中培養(yǎng)人的靈敏性,增進(jìn)心智的成熟,是技術(shù)與智慧的完美結(jié)合
4.團(tuán)隊(duì) 強(qiáng)調(diào)隊(duì)員伙伴之間的配合,體現(xiàn)了協(xié)作互助的團(tuán)隊(duì)精神
5.情感 棒球文化禮儀教育,增進(jìn)家人之間的濃濃親情
6.帥氣 棒球服裝是世界**流行的時(shí)尚元素,很多大牌明星出入公共場(chǎng)合,都穿著佩戴著名棒球隊(duì)的服
課程內(nèi)容
課程一:初級(jí)課程
訓(xùn)練裝備:軟式網(wǎng)球、泡沫海綿球棒、PVC棒球手套 棒球技術(shù)測(cè)試:擲遠(yuǎn)、全壘打、盜壘、全壘跑、防守
賽事:與深圳各青少年球隊(duì)交流賽、深圳市青少年棒球聯(lián)賽深圳市青少年俱樂部聯(lián)賽
課程二:中級(jí)課程
訓(xùn)練裝備:準(zhǔn)硬式棒球、專業(yè)金屬球棒、豬皮棒球手套、護(hù)具 棒球技術(shù)測(cè)試:擲遠(yuǎn)、全壘打、盜壘、全壘跑、防守 賽事:與廣東省內(nèi)各青少年球隊(duì)交流賽、廣東省青少年棒球聯(lián)賽、廣東省青少年俱樂部聯(lián)賽
課程三:高級(jí)課程
訓(xùn)練裝備:專業(yè)硬式棒球、專業(yè)金屬棒球棒、牛皮棒球手套、護(hù)具 棒球技術(shù)測(cè)試:擲遠(yuǎn)、全壘打、盜壘、全壘跑、防守、賽事數(shù)據(jù) 賽事:國內(nèi)、國際各球隊(duì)交流賽、國內(nèi)、國際青少年棒球聯(lián)賽
學(xué)棒球的好處
沖突、溝通、調(diào)整、適應(yīng)——賽事中的局面突變與商業(yè)中的競(jìng)爭(zhēng)具有高度相似性
分工明確,各司其職又配合緊密——團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合力,默契是關(guān)鍵
攻守互換,奮力向前——如同商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中你來我往,在實(shí)戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)個(gè)人潛能
參與者不受年齡性別身材體貌的限制——人人有機(jī)會(huì),人人有責(zé)任,充分發(fā)揮個(gè)人能動(dòng)性
犧牲、補(bǔ)位、壓力和機(jī)會(huì)同在——激發(fā)團(tuán)隊(duì)的情感凝聚力
局面時(shí)刻變化,所有人緊密關(guān)注,隨機(jī)應(yīng)變——提升應(yīng)急反應(yīng)能力
有攻有守,考驗(yàn)教練指揮作戰(zhàn)能力,激勵(lì)隊(duì)員守住戰(zhàn)果或逆轉(zhuǎn)困境——感悟領(lǐng)導(dǎo)魅力
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