皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
常見(jiàn)禮儀站姿有幾種
(1)在非正式場(chǎng)合，雙腳的姿勢(shì)要避免僵硬，可以靈活變換?？赏瑫r(shí)選擇并攏或一前一后，自然成型。肌群放松，但身體保持挺直。
(2)女士在穿禮服或旗袍的時(shí)候，可讓兩腳之間大約5厘米左右的距離，將一只腳作為重心。
(3)問(wèn)候或介紹他人時(shí)，不管是表示問(wèn)候還是鞠躬，其重心應(yīng)在中間，兩膝挺直。
形象禮儀課程
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學(xué)校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要針對(duì)身體矯正和姿勢(shì)調(diào)整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運(yùn)動(dòng)前后邁步或交叉，并稍微向前移動(dòng)；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習(xí)展開(kāi)，雙腳水平，然后慢慢躺下。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
形體禮儀訓(xùn)練包括哪些方面
學(xué)習(xí)身體禮儀可以幫助你改善你的姿勢(shì)，尤其是當(dāng)許多女性患有懶惰和姿勢(shì)問(wèn)題時(shí)。而這種壞習(xí)慣總是給別人帶來(lái)各種不好的影響。在我們的禮儀培訓(xùn)班中，有專門針對(duì)頸部、腰部、臀部和腿部的訓(xùn)練以及姿勢(shì)矯正。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)禮儀課程，學(xué)生可以徹底告別自己不良的身體姿勢(shì)，從簡(jiǎn)易的站姿到適應(yīng)胸部和頸部的優(yōu)美線條，以使女性的體態(tài)筆直端莊。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛(ài)，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對(duì)未來(lái)波瀾壯闊的構(gòu)想開(kāi)創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開(kāi)創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來(lái)，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
