皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
禮儀小知識
和別人說話的時(shí)候，要注意一點(diǎn)，那就是盡量把目光限制在對方的額頭上，下到對方上衣的第二個(gè)扣子(大致相當(dāng)于胸部以上的部分)，以左右肩膀?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的盒子里，尤其是不能明顯的聚焦在對方臉部的某個(gè)部位或者身體的其他部位。如果是第 一次見面，或者和異性關(guān)系一般，就要多注意這一點(diǎn)，不要輕易超出這個(gè)“允許范圍”，否則會(huì)被視為粗魯?shù)谋憩F(xiàn)。
形象禮儀課程
形體禮儀培訓(xùn)內(nèi)容
通常，除了糾正我們的身體，鍛煉各種走路和坐姿，提高我們的禮儀氣質(zhì)也是一項(xiàng)常見的學(xué)習(xí)內(nèi)容。身體禮儀的研究離不開形象的塑造。有時(shí)候人們喜歡把禮儀當(dāng)成一個(gè)人的道德表達(dá)，也是一種個(gè)人行為?？梢哉f，一個(gè)不注重禮儀的人根本改變不了自己的形象，也不利于社會(huì)交往。形體禮儀幫助學(xué)生駝背、縮肩、蹺二郎腿，改善學(xué)生不良行為和性格，使學(xué)生認(rèn)識到自己姿勢的不足，改正自己。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
形體禮儀課程內(nèi)容
1.培養(yǎng)學(xué)生自己的心態(tài)、個(gè)人形象、體型、自信等。
2.對身體的每個(gè)部位進(jìn)行體育鍛煉。
動(dòng)作簡易實(shí)用，能有效減少身體多余脂肪，塑造美麗身體，讓身體更健康！
3.打造優(yōu)雅氣質(zhì)，提升女性魅力。
培訓(xùn)內(nèi)容：眼睛和表情訓(xùn)練，苗條筆直的站立姿勢，優(yōu)雅高貴的坐姿，優(yōu)雅的安娜步態(tài)，如何讓攝影更上鏡，如何利用肢體語言提升女性魅力等。
4.糾正生活中不正確的姿勢。
上肢、頭、頸、胸、肩、髖、大腿、小腿、腳等的塑形動(dòng)作，使肌肉富有彈性，線條更加優(yōu)美，動(dòng)作舒展適度。同時(shí)，還鍛煉動(dòng)作協(xié)調(diào)性、肢體美感，培養(yǎng)內(nèi)外氣質(zhì)。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
