皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
常見禮儀站姿有幾種
頭正：抬起頭，雙眼平視前方，嘴角微閉，表情自然，微笑微收，精神飽滿。
肩平：肩部放松，背部微下壓，身體產(chǎn)生向上的感覺。
臂垂：雙肩平放，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，虎口向前，手指自然彎曲。
軀挺：挺上身挺直，挺胸收腹立腰，下身向內(nèi)收攏，身體重心在兩腿之間，防止重心偏左或偏右。
腿并：雙腿繃直，兩膝用力并攏，保持身體正中，腳跟要靠緊，兩腳呈“V”形，兩腳之間的角度40°~60°。
形象禮儀課程
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
一般情況下，禮儀培訓(xùn)包括兩部分：社交禮儀和商務(wù)禮儀；這是兩種常見的禮儀培訓(xùn)內(nèi)容。例如，社交禮儀主要包括教人糾正體形、體態(tài)行為、使人糾正不良的站立姿勢、挺直站立、優(yōu)雅站立、擺動手臂、適當(dāng)鍛煉步態(tài)等；學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，如握手禮儀、名片禮儀、介紹禮儀、喝茶禮儀、宴會禮儀等，要視情況而定。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
禮儀基本姿態(tài)練習(xí)
人的基本姿勢是:坐、站、走、躺。當(dāng)這些基本手勢呈現(xiàn)給人時，會給人一種端莊、挺拔、優(yōu)雅的姿態(tài)等感覺，給人一種賞心悅目的美感(包括整個日常活動)。因為一個人的姿勢具有很強(qiáng)的可塑性和穩(wěn)定性，經(jīng)過一定的訓(xùn)練，很多不好的姿勢都可以改變，比如:靠肩、挺胸、放松、走路時擺動膝蓋、踱步等等。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
