兒童不同成人,由于兒童的年齡小,在籃球練習過程中需要有一些被吸引的
東西才能達到一種比較好的效果。
為了提高兒童對籃球運動的興趣和力量,
要從兩個方面著手,一方面是兒童**喜歡的游戲活動,第二個方面是素質練習方面。
在籃球練習過程需要設計一些有趣的游戲,
比如,小班可以設計一項拍球的比賽的游戲,看誰拍的多,中班可以設計比賽拍球跑的游戲,玩接力賽,到了大班,可以設計投籃,半場籃球賽,有能力的話可以設計一整場的籃球比賽。
由于兒童正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習的過程當中要適當的增加一些素質性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來增強兒童的體力,增加兒童的力量,提高兒童的運動技能。
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