皇家優(yōu)雅女子學堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要是針對身體矯正和姿勢調(diào)整，包括站、坐、走、臥、蹲。站起來鍛煉胸部，腹部挺直，手臂自然下垂，腳跟并攏，雙手放在腹部前方；坐姿鍛煉，坐姿平穩(wěn)，胸腰微收，手不要放在臀部和大腿之間；運動前后踏步或交叉，稍向前移動；優(yōu)雅蹲姿的基本要素有:前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、雙腿垂直于地面、腳跟向上、腳底著地、臀部向下；練習平躺，雙腳水平，然后慢慢躺下。
形象禮儀課程
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要是針對身體矯正和姿勢調(diào)整，包括站、坐、走、臥、蹲。站起來鍛煉胸部，腹部挺直，手臂自然下垂，腳跟并攏，雙手放在腹部前方；坐姿鍛煉，坐姿平穩(wěn)，胸腰微收，手不要放在臀部和大腿之間；運動前后踏步或交叉，稍向前移動；優(yōu)雅蹲姿的基本要素有:前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、雙腿垂直于地面、腳跟向上、腳底著地、臀部向下；練習平躺，雙腳水平，然后慢慢躺下。
舒適整潔的學習環(huán)境
學形體禮儀的好處
身體是一個人外貌的體現(xiàn)（包括頭、頸、肩、手、腰、襠、臀、腿和腳）。它指的是一個人的形狀。禮儀是精神文明和行為的標準。人們有兩種語言，一種是白話，另一種是肢體語言。白話是一種常規(guī)語言，肢體語言是肢體語言。就身體而言，身體的每一部分外觀每天都在使用，在人際交往過程中，如果你不能很好地控制自己的行為，比如皺眉、瞇眼、僵硬的眼睛、扣肩膀和駝背、站著不站、坐著不坐、晃腿等許多錯誤行為，你身體傳遞的許多信號都是不友好和不積極的。這種情況對工作和網(wǎng)絡(luò)有很大影響。學習身體禮儀，就是要規(guī)范我們自己的行為，讓我們的身體不發(fā)出過錯的信號，讓我們處處得到別人的愛，增加你的人氣和無限魅力！
機構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個人與家庭的幸福提升。
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