執(zhí)業(yè)藥師高效定制班,報名不過協(xié)議退費,考試不過協(xié)議重學
主講老師:湯以恒,景晴,錢韻文
適合專業(yè):管理法規(guī)、知識一、知識二、知識與技能
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名師大咖面對面,有問有大收獲多。執(zhí)業(yè)藥師考試遭遇復習疲勞期怎么緩解
最重要的是調(diào)整心態(tài),不要因為一時的疲勞而產(chǎn)生厭學的心理。在效率不高、進度不快、復習不利的情況下,不能對執(zhí)業(yè)藥師考試復習產(chǎn)生負面情緒,不要一想到看書就很痛苦,這樣反而會加劇不良反應。
在這個階段不要過分在意復習的進度,能看多少看多少,但要保證看過的東西都有所收獲,而不只是一頁一頁的翻書。哪怕今天只看了一頁,但這一頁的東西都理解了、掌握了,今天的功夫也沒有白費,保持穩(wěn)定的心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。
另外,平時休息時可以多和朋友或者一同的考生談?wù)勑?/strong>,互相交流學習經(jīng)驗,傾倒內(nèi)心的“垃圾”,再或者到論壇轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),把心中的想法都說出來,是舒緩情緒的好辦法,給自己的大腦放放松,做好走出疲勞期的充分準備。
不要讓自己的身心太過疲勞,看似每天只是坐著看書做題,但腦力勞動的消耗也是很大的,大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微,得不償失,這樣的復習達不到效果,應當勞逸結(jié)合適當?shù)倪\動和放松,分散注意力做到休息大腦的目的就可以了,但也不要過分運動,那樣會影響身體的恢復,反而影響了第二天的復習。
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