高爾夫是一項(xiàng)需要集中的精神和技術(shù)控制能力的戶外運(yùn)動(dòng)，選手以14個(gè)高爾夫球棍擊球入洞，18洞為一輪，桿數(shù)**少者為勝，選手的得分要點(diǎn)主要是在于完成所有的進(jìn)程所需的擊球次數(shù)。與其他項(xiàng)目不同的是，高爾夫的目標(biāo)的自己的揮桿的次數(shù)越少，成績(jī)?cè)胶?。高爾夫與其他球類項(xiàng)目不同，他很少固定比賽的場(chǎng)地，他的軌道變化很多。每個(gè)球洞的級(jí)別取決于它的距離。比賽的標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)往往是72，這也是所說(shuō)的一輪比賽。**4天4輪的比賽來(lái)決出勝者。
比賽總則
1.高爾夫球比賽是依照規(guī)則從發(fā)球區(qū)開始經(jīng)一次擊球或連續(xù)擊球?qū)⑶虼蛉攵磧?nèi)。
2.對(duì)球施加影響除按時(shí)規(guī)則行動(dòng)以外，球員或球童不得有影響球的位置或運(yùn)動(dòng)的任何行為。
3.商議的違反規(guī)則球員不得商議排除任何規(guī)則的應(yīng)用或免除已被判決的處罰。
基本規(guī)則
1.雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而**基本不外乎下列兩點(diǎn)：
a.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。
b.比賽過程中必須要能客觀地處理對(duì)自己有利的狀況。
2.至於其他各項(xiàng)規(guī)則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的
遵守規(guī)則由自己做起，高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會(huì)所制定的，但絕大多數(shù)仍是委由選手本身執(zhí)行實(shí)際上的管理。當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任；并且基於公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，每一位選擇應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。
3.以擊球方式將球打進(jìn)洞
a.所謂打高爾夫球**基本原則就是將一顆球自球臺(tái)連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡(jiǎn)而言之，即是由**桿開始，接著第二、第三桿，重復(fù)地?fù)羟?，將球打進(jìn)洞，除此之外便別無(wú)他法。若是拿著球移動(dòng)，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。
b.待球處?kù)鹅o止?fàn)顟B(tài)后，始繼續(xù)進(jìn)行比賽當(dāng)球被擊出后，不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn)，都應(yīng)該等到球處?kù)鹅o止?fàn)顟B(tài)后才可繼續(xù)進(jìn)行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對(duì)不可觸摸或挪動(dòng)球的位置，亦不能為求便於揮桿而改變周遭的環(huán)境。
比桿比洞
形式上的差異，高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無(wú)論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見。
1.所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數(shù)累計(jì)起來(lái)，待打完一場(chǎng)（十八洞）后，把全部桿數(shù)加起來(lái)，以總桿數(shù)來(lái)評(píng)定勝負(fù)。
2.比洞賽亦是以桿數(shù)為基礎(chǔ)，然其不同處?kù)侗榷促愂且悦慷粗畻U數(shù)決定該洞之勝負(fù)，每場(chǎng)再以累積之勝負(fù)洞數(shù)來(lái)裁定成績(jī)。
3.省略進(jìn)洞之差異比桿賽規(guī)定必須待球被擊入球洞后，才可移往下一洞的開球臺(tái)去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負(fù)，因此只要對(duì)方同意就不必堅(jiān)持球皆需進(jìn)洞之原則。
4.罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中，選手違反規(guī)則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。
正確的判斷
1.界外（OB）
界外系禁止打球之地區(qū)，常以界樁或圍籬標(biāo)示。界外之界限應(yīng)以界樁（不含支架）或圍籬內(nèi)側(cè)**靠近地面點(diǎn)決定。如在地上以標(biāo)線標(biāo)示界外時(shí)，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。
2.遺失球，下列情況即可認(rèn)定為遺失球：
a.球員或其同隊(duì)、或彼等之桿弟在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經(jīng)找到，但球員無(wú)法辨認(rèn)是否為其所用之球；
b.球員按規(guī)則已用另一球當(dāng)作比賽球，而未尋找其原球；
c.球員已自可能為原球所在地，或較原球位靠球洞之點(diǎn)擊出代替球，因此該代替球即成為比賽球。代替球 原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱為代替球。
3.水障礙 （包括側(cè)面水障礙）
⑴.水障礙系指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其他露天水渠（不論其中有無(wú)積水），以及其他類似者。
a.凡在水障礙界限內(nèi)之陸地或水，地屬於水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標(biāo)明界限所用的界樁、界標(biāo)皆算在障礙內(nèi)。
b.水障礙（除側(cè)面水障礙外）應(yīng)以黃色界樁或標(biāo)線標(biāo)明界限；側(cè)面水障礙則是以紅色界樁或標(biāo)線了以界定。
c.水障礙中的球向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內(nèi)或障礙以外遺失，乃是一項(xiàng)涉及事實(shí)的問題。如認(rèn)為系障礙內(nèi)遺失者，必須有之證據(jù)證明球確落入障礙內(nèi)；如無(wú)確定之證據(jù)時(shí)，則應(yīng)視為遺失球，按規(guī)則處理之。
d.如球落入、觸及或遺失在水障礙中（不管球是否位於水中），球員要受一桿之處罰，并依下列方法處理.盡可能在接近上次擊球之原位打次一桿。
⑵.在原球**后**該水障礙邊緣之一點(diǎn)與球間之直線，於水障礙后方拋球，至於應(yīng)離水障礙后方多遠(yuǎn)處拋球并無(wú)限制。
⑶.球落入、觸及或遺失在側(cè)面水障礙中時(shí)，可以選擇下列特別措在障礙外距原球**后**之水障礙邊緣；或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；於兩支球桿長(zhǎng)度以內(nèi)拋球。球應(yīng)拋下及停留在不得較原球**后**水障礙之邊緣地點(diǎn)更接近球洞處，按規(guī)則，所撿起的球不可擦拭。
注意事項(xiàng)
嚴(yán)禁遲到 參加高爾夫比賽的**大禁忌就遲到。
1.若是與朋友間的比賽遲到，定會(huì)被列為**不受觀迎的球友；若是正式比賽場(chǎng)合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。
2.遲到的罰則可依比賽形式分為兩種；比桿賽中對(duì)遲到者處罰兩桿；比洞賽則判**洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應(yīng)該極力避免。
高爾夫球運(yùn)動(dòng)參賽條件
每位參賽者必須於賽前了解球場(chǎng)所定之比賽條件：
1.比賽之正確時(shí)間；
2.各組成員之編排；
3.自己被認(rèn)可的差點(diǎn)；
4.**洞是一號(hào)或十號(hào)；
5.比賽當(dāng)天當(dāng)?shù)刂?guī)則；
球桿數(shù)只限十四支
在正規(guī)的競(jìng)賽中，每位選手只能攜帶十四支以內(nèi)的球桿參賽，球桿若少於十四支時(shí)可補(bǔ)充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則；而且不論補(bǔ)充或更換球桿，皆不得向球場(chǎng)上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出后，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之。
關(guān)于球的位置
球的位置是所有比賽規(guī)則的一個(gè)基本出發(fā)點(diǎn)，所以為了保證自己對(duì)比賽規(guī)則有充分的了解，避免因犯規(guī)而失利，一定要記住以下有關(guān)規(guī)定：
一、當(dāng)整個(gè)球處在界外時(shí)，球?yàn)槌鼋?；判斷?biāo)準(zhǔn)是界線柱**內(nèi)側(cè)的點(diǎn)在地面上的連線，或有些情況下為邊界線；
二、當(dāng)球的任何部分接觸到水障區(qū)標(biāo)記線時(shí)，球就是處于水障區(qū)了。要記住標(biāo)志柱本身也是水障區(qū)的一部分；
三、當(dāng)球的任何部分接觸到果嶺時(shí)，球就是位于球洞區(qū)了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出于果嶺之外， 則不能算是在球洞區(qū)；
四、如果球的任何部分位于發(fā)球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)視為在發(fā)球區(qū)內(nèi)架球。發(fā)球區(qū)是一個(gè)長(zhǎng)方形的區(qū)域，寬度為兩個(gè)球桿的長(zhǎng)度，前面和側(cè)面由發(fā)球區(qū)標(biāo)記的外界限來(lái)決定。
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趙老師 ： 18188609223 （高爾夫球培訓(xùn)/高爾夫球規(guī)則/高爾夫球禮儀/高爾夫球技術(shù)）
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