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什么是專注力
專注力,又稱注意力,指一個人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。人的注意力,受多方面因素的影響,注意力缺陷,常常是許多學習差學生的共同特點。
注意力是人的感覺(視覺、聽覺、味覺等)和知覺(意識、思維等)同時對一定對象的選擇指向和集中(對其他因素的的排除)。人在注意著什么的時候,總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什么。
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訓練項目
情緒識別訓練 情緒控制訓練 情緒宣泄訓練 情感表達訓練 自我激勵訓練
訓練成效
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力,抑制情緒沖動
處理好情緒,跟同學老師建立和諧良好關(guān)系
消除學業(yè)壓力和焦慮,提高學習效率和成績
在生活、學習、體育、游戲等全方面的情商提升
調(diào)動積極情緒,感染影響他人,處理好人際關(guān)系
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向,更清晰地認識自己
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力,提高自我理解和心理領悟力
適當?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒
激勵自我情緒管理,提高對他人的識別能力,產(chǎn)生同理心理
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具體方法
情緒秀
指導重點:分發(fā)給同學們小卡紙,引導同學們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片(類似于Q表情或者其他表情圖片)匯總展示
訓練能力:情緒識別能力
放松一刻
指導重點:大家閉上眼睛,指導人員描述美好放松的畫面,所有人忘記遇到的困惑,跟著指導人的思緒走。
訓練能力:學會情緒控制能力
指手畫腳
指導重點:一人用動作比劃,不能說詞語中出現(xiàn)的字。另一人背對屏幕來猜,規(guī)定時間內(nèi)猜中詞語多的獲勝。
訓練能力:思維理解力、情緒識別能力
心情畫
指導重點:把情緒畫在紙上,用顏色來代表心情
訓練能力:情緒宣泄
我來編故事
指導重點:協(xié)助孩子由觀察他人的表情來了解他人的心理感受,請孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。
訓練能力:情緒識別能力
競思教育自2010年在世界**美國霍普金斯大學指導下成立,是**將世界領 先的腦電訓練引入的中國教育機構(gòu),以來自斯坦福大學的博士專家團隊為高級顧問指導,擁有63名來自心理、教育等專業(yè)領域的一線教育老師,包括11名博士、51名碩士。在全國30多個城市的40多個中心,為超過200萬的孩子成功提高了注意力,提高學習成績,提高自我控制能力、自理能力!擁有“中國注意力訓練具影響力品牌”,“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構(gòu)”,“美國生物反饋協(xié)會終身會員”等多項殊榮。
孩子調(diào)皮孩子的自控能力就會比較差,孩子沒有了約束能力,孩子缺少了自我控制的能力,孩子就會在做事和調(diào)皮中沒有讓自己畏懼的存在,孩子長期的調(diào)皮,孩子的控制力會越來越差,孩子的就會毫無程度毫無約束的調(diào)皮.
孩子調(diào)皮是家長對孩子的教育缺失,孩子固然會有調(diào)皮的情況,家長不給予約束孩子的調(diào)皮會發(fā)展成為沖動易怒,家長會管不住的情況出現(xiàn),孩子調(diào)皮,家長可以先對孩子測評,找找孩子調(diào)皮的原因,或者家長直接咨詢在線的老師,對老師詳細的敘述孩子的情況,給出家長中肯的建議,孩子調(diào)皮好動孩子也可能是兒童多動癥,但是并不能肯定,家長需要進一步向在線老師了解咨詢.
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