蘇州戶外探險(xiǎn)營(yíng)

1.親身投入：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都是體驗(yàn)式活動(dòng)，都需要參加者以體能活動(dòng)為引導(dǎo)進(jìn)行參加，為了順利完成各項(xiàng)任務(wù)，還需要參加者拿出自己的認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，才能在腦海中構(gòu)想明確的操作過(guò)程，促進(jìn)學(xué)員全情投入，從而獲得**大價(jià)值。只有親身投入，才能完全明白了解拓展訓(xùn)練的的內(nèi)涵，沒(méi)有參加就沒(méi)有發(fā)言權(quán)。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，所有需要有挑戰(zhàn)自我的耐心和信心，首先表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。然后，就是挑戰(zhàn)自己身體的極限，挑戰(zhàn)自己以往不一樣的生活。**后，**大家共同的努力，才能**終克服困難，讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。
 

四個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便**愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)**大、體能冒險(xiǎn)**小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，**復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

五步循環(huán)

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過(guò)程中提供的知識(shí)。

**步：體驗(yàn)

此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過(guò)或觀察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流

分享個(gè)人的感受只是**步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用

**后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

具體項(xiàng)目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過(guò)河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

【課程特色】

2020野外生存一起出發(fā)，真正的走近自然才發(fā)現(xiàn)，我們遠(yuǎn)比想象中勇敢！

1、與真的山石親密接觸：讓與生俱來(lái)的攀爬本能盡情釋放，告別城市森林，回歸真實(shí)的自然環(huán)境，上山、下山、趟水、爬樹(shù)、攀巖、速降。喚醒心底的本能沖動(dòng)，讓四肢得到徹底解放，讓目標(biāo)變得簡(jiǎn)單明確。

2、玩轉(zhuǎn)軍事地形學(xué)，跟自然來(lái)一場(chǎng)體智大作戰(zhàn)：大自然有他本真的樣子，置身其中和跳脫其外，感覺(jué)一定不一樣。利用專業(yè)工具畫出他的輪廓，并在此指點(diǎn)江山、運(yùn)籌帷幄，再和小伙伴們來(lái)一場(chǎng)野外大作戰(zhàn)，看誰(shuí)才是真正的兵王。

3、解鎖特種兵五大生存技能，做現(xiàn)實(shí)版荒野獵人：特戰(zhàn)隊(duì)員野外駐訓(xùn)的五大基本生存技能，將在這里被一一解鎖，取火、凈水、野外救護(hù)、搭建庇護(hù)所、巧用摩斯密碼，看現(xiàn)實(shí)版的荒野獵人將如何求生。

4、跟植物學(xué)家一起探索發(fā)現(xiàn)尋找自然共生法則：大自然的動(dòng)植物是怎么生長(zhǎng)和存活的？不同的氣候?qū)χ参镉钟惺裁从绊懀磕男┲参锟梢詾槿祟愃?？我們又?yīng)該怎樣開(kāi)發(fā)利用自然資源？帶著這些疑問(wèn)跟隨植物學(xué)家一起，探尋發(fā)現(xiàn)與自然和諧共生的法則，學(xué)會(huì)敬畏自然，珍愛(ài)自然。

【專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)】

營(yíng)長(zhǎng)：姚老師

從軍二十年，預(yù)備役中校軍銜兩年陸軍特種兵經(jīng)歷多次參加軍兵種、全軍報(bào)務(wù)比武競(jìng)賽獲得多項(xiàng)冠軍、亞軍，保持手鍵報(bào)軍兵種記錄數(shù)年屢次榮獲嘉獎(jiǎng)、三等功和專項(xiàng)標(biāo)兵等榮譽(yù)。

植物學(xué)：姚老師

植物學(xué)專家長(zhǎng)期從事植物繁育研究工作針對(duì)不同年齡階段的孩子設(shè)計(jì)出認(rèn)識(shí)植物、了解植物、熱愛(ài)自然的豐富課程曾組織植物園、郊野公園親子活動(dòng)上百場(chǎng)。

軍事地形學(xué)：江教**

曾經(jīng)攜筆從戎十八載退役后熱衷于山地越野，豐富的野外活動(dòng)、軍事項(xiàng)目的組織管理經(jīng)驗(yàn)熟練掌握各種野外求生技能，在多個(gè)項(xiàng)目上有深入研究

攀巖：木老師

趣野運(yùn)動(dòng)聯(lián)合創(chuàng)始人中國(guó)登山協(xié)會(huì)會(huì)員藍(lán)天救援隊(duì)成員，從事攀巖運(yùn)動(dòng)十幾年長(zhǎng)期組織青少年戶外攀巖活動(dòng)有豐富的攀巖經(jīng)歷和活動(dòng)組織與安全保障經(jīng)驗(yàn)。