蘇州戶外探險營

1.親身投入：拓展訓練的所有項目都是體驗式活動，都需要參加者以體能活動為引導進行參加，為了順利完成各項任務，還需要參加者拿出自己的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，才能在腦海中構想明確的操作過程，促進學員全情投入，從而獲得**大價值。只有親身投入，才能完全明白了解拓展訓練的的內(nèi)涵，沒有參加就沒有發(fā)言權。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，所有需要有挑戰(zhàn)自我的耐心和信心，首先表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。然后，就是挑戰(zhàn)自己身體的極限，挑戰(zhàn)自己以往不一樣的生活。**后，**大家共同的努力，才能**終克服困難，讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

拓展訓練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
 

四個環(huán)節(jié)

1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便**愉悅的投入到各項培訓活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)**大、體能冒險**小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，**復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。

五步循環(huán)

體驗式學習是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。

**步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

第二步：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

第三步：交流

分享個人的感受只是**步。循環(huán)的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果

第五步：應用

**后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進步。

具體項目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

【課程特色】

2020野外生存一起出發(fā)，真正的走近自然才發(fā)現(xiàn)，我們遠比想象中勇敢！

1、與真的山石親密接觸：讓與生俱來的攀爬本能盡情釋放，告別城市森林，回歸真實的自然環(huán)境，上山、下山、趟水、爬樹、攀巖、速降。喚醒心底的本能沖動，讓四肢得到徹底解放，讓目標變得簡單明確。

2、玩轉軍事地形學，跟自然來一場體智大作戰(zhàn)：大自然有他本真的樣子，置身其中和跳脫其外，感覺一定不一樣。利用專業(yè)工具畫出他的輪廓，并在此指點江山、運籌帷幄，再和小伙伴們來一場野外大作戰(zhàn)，看誰才是真正的兵王。

3、解鎖特種兵五大生存技能，做現(xiàn)實版荒野獵人：特戰(zhàn)隊員野外駐訓的五大基本生存技能，將在這里被一一解鎖，取火、凈水、野外救護、搭建庇護所、巧用摩斯密碼，看現(xiàn)實版的荒野獵人將如何求生。

4、跟植物學家一起探索發(fā)現(xiàn)尋找自然共生法則：大自然的動植物是怎么生長和存活的？不同的氣候?qū)χ参镉钟惺裁从绊?？哪些植物可以為人類所用？我們又應該怎樣開發(fā)利用自然資源？帶著這些疑問跟隨植物學家一起，探尋發(fā)現(xiàn)與自然和諧共生的法則，學會敬畏自然，珍愛自然。

【專業(yè)導師團隊】

營長：姚老師

從軍二十年，預備役中校軍銜兩年陸軍特種兵經(jīng)歷多次參加軍兵種、全軍報務比武競賽獲得多項冠軍、亞軍，保持手鍵報軍兵種記錄數(shù)年屢次榮獲嘉獎、三等功和專項標兵等榮譽。

植物學：姚老師

植物學專家長期從事植物繁育研究工作針對不同年齡階段的孩子設計出認識植物、了解植物、熱愛自然的豐富課程曾組織植物園、郊野公園親子活動上百場。

軍事地形學：江教**

曾經(jīng)攜筆從戎十八載退役后熱衷于山地越野，豐富的野外活動、軍事項目的組織管理經(jīng)驗熟練掌握各種野外求生技能，在多個項目上有深入研究

攀巖：木老師

趣野運動聯(lián)合創(chuàng)始人中國登山協(xié)會會員藍天救援隊成員，從事攀巖運動十幾年長期組織青少年戶外攀巖活動有豐富的攀巖經(jīng)歷和活動組織與安全保障經(jīng)驗。