心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校

三、注意的特征：

1.注意廣度：在同一時(shí)間內(nèi)，意識(shí)所能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量叫注意廣度，又叫注意范圍。簡(jiǎn)單的任務(wù)下注意的廣度大約是7± 2，即5-9個(gè)項(xiàng)目。

2.注意的穩(wěn)定性：對(duì)選擇的對(duì)象注意能穩(wěn)定地保持多長(zhǎng)時(shí)間的特性叫注意的穩(wěn)定性。與其相反的注意品質(zhì)是注意的分散，即平常所說的分心(注意離開了心理活動(dòng)所要指向的對(duì)象，而被無關(guān)對(duì)象吸引過去的現(xiàn)象)，是被動(dòng)的。

3.注意轉(zhuǎn)移：由于任務(wù)的變化，注意由一種對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一種對(duì)象上去的現(xiàn)象叫注意轉(zhuǎn)移，是主動(dòng)的。

4.注意分配：在同一時(shí)間內(nèi)，把注意指向于不同的對(duì)象，同時(shí)從事幾種不同活動(dòng)的現(xiàn)象叫注意分配。能夠分配注意的條件是：⑴所從事的活動(dòng)必須有一些活動(dòng)是非常熟練的，甚至達(dá)到了自動(dòng)化的程度;⑵所從事的幾種活動(dòng)之間應(yīng)該有內(nèi)在的聯(lián)系;⑶兩種活動(dòng)如果是在同一感覺道，用同一種心理操作來完成珠話，也難以做到注意的分配。