射箭是古代君子六藝（禮、樂、射、御、書、數(shù)）之一，可以端正身姿，提高專注力，培養(yǎng)個人氣質(zhì)，提高自身品德修養(yǎng)，還可以緩解坐姿不良帶來的脊椎等系列問題。隨著生活水平的提高，射箭運動已經(jīng)成為鍛煉身體、休閑娛樂的一項運動。哪么，深圳哪里可以學(xué)習(xí)射箭？那個機(jī)構(gòu)比較好？

尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)院是一所集【英式馬術(shù)】與【中華傳統(tǒng)騎射文化】于一體的高端而專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；其中開設(shè)培訓(xùn)課程包括：馬術(shù)培訓(xùn)、騎射培訓(xùn)、傳統(tǒng)射箭培訓(xùn)、馬療愈培訓(xùn)等課程；擁有深圳市**全市內(nèi)馬場，面積達(dá)5800㎡。教練團(tuán)隊由全國騎射冠軍，射箭冠軍，資深馬術(shù)教練等業(yè)內(nèi)精英組成。

同時，尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)院創(chuàng)建了中華傳統(tǒng)馬文化騎射展覽館并面向社會開放。舉辦馬術(shù)、騎射運動賽事、馬術(shù)騎射冬/夏令營、承接團(tuán)建、企業(yè)年會/活動Party、商演活動、影視指導(dǎo)；研發(fā)馬術(shù)、騎射、射箭用品等項目。

射箭是古代君子六藝（禮、樂、射、御、書、數(shù)）之一，可以端正身姿，提高專注力，培養(yǎng)個人氣質(zhì)，以提高自身品德修養(yǎng)。射箭還可以緩解坐姿不良帶來的脊椎等系列問題。

隨著生活水平的提高，射箭運動已經(jīng)成為鍛煉身體、休閑娛樂的一項運動。經(jīng)常射箭，可以促使人體產(chǎn)生良好的變化：

一、健身

射箭是鍛煉上肢的**有效手段之一，**反復(fù)拉弓上箭，不知不覺中進(jìn)行了力量訓(xùn)練。除了能夠加強(qiáng)骨骼新陳代謝、增強(qiáng)骨骼力量，還能使肌肉纖維增粗、體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)結(jié)實、勻稱有力。因此，學(xué)習(xí)射箭對于想健身塑形的男性來說再適宜不過。

二、塑形

射箭時張弓的姿勢能運動到三頭肌，張弓拉弦時要求訓(xùn)練者挺直脊柱，伸展上肢，這也是標(biāo)準(zhǔn)的擴(kuò)胸運動。女性經(jīng)常從事射箭運動，能有效塑造胸部曲線、拉伸背部線條，增強(qiáng)肩、臂、腰、腿部的力量，調(diào)節(jié)不良儀態(tài)，從而有效塑造體形、提升個人氣質(zhì)，增強(qiáng)氣場。

三、矯正脊柱

射箭能夠有效的反向矯正脊柱。對于成長期的學(xué)生，射箭可以矯正身姿，預(yù)防駝背；對于長期對著電腦工作的人士，射箭可以預(yù)防脊柱系統(tǒng)疾病。

四、改善視力

射箭需要瞄準(zhǔn)靶心，聚精會神，長期練習(xí)可有效改善視力。因此，射箭運動對于用眼過度、眼睛疲勞的成人和學(xué)生來說十分合適。

五、增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常練習(xí)射箭，還可以促使身體機(jī)能得到變化，因而增強(qiáng)體質(zhì)。身體是革命的本錢，練習(xí)射箭，對于工作和學(xué)習(xí)都能起到積極作用。

六、鍛煉意志

射箭時動作一氣呵成，不能停頓遲疑，故可以培養(yǎng)果斷的品格。射箭不會百發(fā)百中，需要耐心練習(xí)，故可以培養(yǎng)勇于克服困難的意志品質(zhì)，并使人在此過程中不斷提升自信心。

七、修心養(yǎng)德

射箭是一項心智型的運動，需要靜心，克服外界干擾，切忌心浮氣躁，達(dá)到身心合一的境界。這樣的心理訓(xùn)練，能夠使人在面對生活中的煩惱時，也保持靜心的境界。射箭講求不爭，**射箭時刻留心自己，修正自己，是謂養(yǎng)德。

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李云義——院長/騎射總教練/馬術(shù)教練

深圳尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)院院長

廣東省馬業(yè)協(xié)會騎射委員會副主任

廣東騎射聯(lián)盟創(chuàng)始人

2013年 中華傳統(tǒng)騎射聯(lián)盟周年賽 冠軍

2013年 北京騎射大會 亞軍

2014年 代表中國參加匈牙利世界騎射大賽

2014年 廣州全國騎射精英邀請賽 冠軍

2015年 錫林浩特中華騎射大賽 亞軍

2016年 中華射術(shù)廣東聯(lián)賽**季冠軍。

鞏財宏——馬術(shù)總教練

從事馬術(shù)教練23年，多年以來對青少年、兒童、成人馬術(shù)培訓(xùn)有著豐富的教學(xué)和馬匹調(diào)教經(jīng)驗。培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀的騎手并榮獲省、市級冠、亞軍等多想殊榮。

1994-1998 參加深圳賽馬會速度比賽，期間多次榮獲冠軍；

1999-2002 參加中國馬術(shù)協(xié)會**期教練研修班，并獲得高級馬術(shù)教練資質(zhì)。

2003-2016 廣東省光明騎士會擔(dān)任高級馬術(shù)教練和馬房管理，期間繼續(xù)跟多位高級教練學(xué)習(xí)馬術(shù)舞步和障礙。

2017年-至今 擔(dān)任尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)-馬術(shù)總教練

石晨驊——射箭教練

全國騎射等級四級

2014-2015 陜西省專業(yè)隊任教

2015 全國傳統(tǒng)弓速射季軍

2016 全國傳統(tǒng)弓速射冠軍

2017 全國傳統(tǒng)弓速射冠軍

馮堂清——馬術(shù)教練

光明騏驥馬術(shù)俱樂部內(nèi)部障礙賽季軍

師從瑞典教練Madde學(xué)習(xí)舞步訓(xùn)練

師從瑞典教練Hanna.fellbom學(xué)習(xí)障礙訓(xùn)練

2014-2015 光明騏驥馬術(shù)俱樂部學(xué)習(xí)馬房管理和馬術(shù)練習(xí)

2016-2017 廣東省光明騏驥馬術(shù)俱樂部任馬術(shù)教練，受黃日豐高級教練特訓(xùn)一年

2017年-至今 擔(dān)任尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)院-馬術(shù)教練

熊素華——生活導(dǎo)師

從事教育事業(yè)七年多，完畢華德福幼教三年制培訓(xùn)，目前在實踐華德福教育的園所擔(dān)任班主任工作。

深圳尚武國際馬術(shù)騎射學(xué)院【馬療愈】心理康復(fù)師

2015-2016學(xué)年度南山區(qū)先進(jìn)教育工作者

2015-2016學(xué)年度南山區(qū)優(yōu)秀教師

尚武學(xué)院龍華校區(qū)地址：龍華區(qū)硅谷動力清湖園

地鐵路線：地鐵到清湖站，轉(zhuǎn)乘有軌電車到梅龍北站；或公交車到龍華花半里站下車。

附近片區(qū)：清湖

學(xué)院總面積達(dá)5800m2，學(xué)院內(nèi)設(shè)有：馬術(shù)區(qū)、騎射區(qū)、射箭區(qū)、馬文化展覽館、會員休息區(qū)、VIP影院、多媒體廳、馬術(shù)音樂清吧、水吧、體能訓(xùn)練室、馬房、更衣室、桌球娛樂設(shè)施、攝影棚。

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