二建建設(shè)法規(guī)誰(shuí)講得好

二建建設(shè)法規(guī)誰(shuí)講得好，法規(guī)目前主要聽環(huán)球的安國(guó)慶老師，建工達(dá)江，這兩位，其他就不推薦了，因?yàn)槎ǖ睦蠋熛鄬?duì)一建比較薄弱，也找不出很多很好的老師。點(diǎn)這里去聽安國(guó)慶的課程 點(diǎn)這里去聽陳潔的課程 點(diǎn)這里去聽達(dá)江的課程

安國(guó)慶： 點(diǎn)這里去聽安國(guó)慶的課程

環(huán)球網(wǎng)校建造師法規(guī)/公路授課老師，工學(xué)、管理學(xué)雙學(xué)位，國(guó)家一級(jí)建造師、中級(jí)經(jīng)濟(jì)師，中級(jí)工程師。主講建造師公路實(shí)務(wù)、法規(guī)，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，講義圖文并茂，善于以生活實(shí)例講解考點(diǎn)，通俗易懂；講課針對(duì)性強(qiáng)，善于研究考試真題，探究出題思路，提高學(xué)員應(yīng)試能力；課堂授課富有激情。

陳潔： 點(diǎn)這里去聽陳潔的課程

國(guó)家一級(jí)建造師、二級(jí)建造師。長(zhǎng)期從事工程類、司法類考試的輔導(dǎo)教學(xué)工作，是當(dāng)前建造師培訓(xùn)課程中人氣頗高、倍受考生歡迎的新生代講師。講義重點(diǎn)突出，知識(shí)點(diǎn)表格化利于記憶;上課節(jié)奏緊湊，不拖泥帶水，強(qiáng)調(diào)知識(shí)點(diǎn)，更關(guān)注方法論，巧妙的把通過(guò)考試變得實(shí)實(shí)在在，輕松愉快，深受廣大學(xué)員好評(píng)！

達(dá)江： 點(diǎn)這里去聽達(dá)江的課程

一級(jí)建造師、注冊(cè)會(huì)計(jì)師、稅務(wù)師、資產(chǎn)評(píng)估師。擁有多年的高校從教經(jīng)歷，主編中級(jí)會(huì)計(jì)職稱財(cái)務(wù)管理《應(yīng)試指南》。人送外號(hào)：達(dá)帥。講課重點(diǎn)、難點(diǎn)突出，讓考生輕松把握考點(diǎn)，思路清晰，循序漸進(jìn)，由易及難，復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，抽象復(fù)雜的公式生活化、案例化，讓學(xué)員快速理解并掌握考試內(nèi)容，達(dá)到了事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

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1、自我宣泄法

大家可以嘗試通過(guò)跑步、哭泣來(lái)發(fā)泄情緒。人的情緒也是會(huì)積壓的，這樣做你才能徹底釋放自己的負(fù)能量情緒，從而把心態(tài)調(diào)整到積極的狀態(tài)。

2、學(xué)會(huì)深呼吸法

學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后給自己一段休息時(shí)間，可以是五分鐘也可以是十分鐘，坐在椅子上，靜下心來(lái)。首先要緩慢地吸氣，然后停住幾秒，再吐氣，這樣多反復(fù)出現(xiàn)幾次。通過(guò)使用這種方式，可以得到舒緩我們自己一直學(xué)習(xí)的緊張感，以便下一段學(xué)習(xí)可以保持一種輕松的心態(tài)。

3、全身肌肉放松法

默默地閉上你的眼睛，在你的身體需要放松的心理，用你的心感受放松的感覺(jué)。這種方法有點(diǎn)像瑜伽，最重要的是讓自己的緊張肌肉可以放松，用意識(shí)控制自己的肌肉，肌肉放松，人們也放松，學(xué)會(huì)精力充分。

4、積極想象法

學(xué)習(xí)之余，可以伴著舒緩的音樂(lè)，試著回憶一下你成功的時(shí)候，想象一個(gè)清爽舒適的環(huán)境，給自己一個(gè)積極的心態(tài)。

5、積極自我暗示法

這種方法可能會(huì)有很多同學(xué)覺(jué)得沒(méi)什么用!事實(shí)上，有了一種建立自信的信念，你可以給自己很大的壓力，尤其是對(duì)自己大聲說(shuō)：我能做到! 沒(méi)什么大不了的，僅此而已我相信我自己!那些考試題目已經(jīng)出現(xiàn)了很多次了，不管遇到多大的困難都不要放棄，能夠生存下來(lái)!無(wú)論考試如何，我都毫不后悔地盡了最大的努力!等等所有這些鼓舞士氣的話。

有壓力并不可怕，畢竟有壓力就有動(dòng)力，適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促使我們奮斗，當(dāng)然過(guò)大的壓力就會(huì)讓人焦慮，大家在備考二級(jí)建造師的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的壓力，當(dāng)覺(jué)得壓力過(guò)大時(shí)就可以按照上面的方法試一下哦!