APTC進(jìn)階私人教練認(rèn)證課程
北京有沒有培訓(xùn)私人教練的地方
APTC—Advanced Personal Trainer Certification
全民健身政策上升為國家戰(zhàn)略，健身行業(yè)迎來了絕佳的發(fā)展機(jī)會。隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)水平的提升，現(xiàn)在關(guān)注健身的人越來越多，人們逐漸意識到良好的健身習(xí)慣對于保持健康的重要性。而傳統(tǒng)的健身操運動已經(jīng)無法滿足健身人群的需求，需要更加專業(yè)的私人健身教練來指導(dǎo)會員鍛煉。那私人教練培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容呢 專業(yè)的私人教練培訓(xùn)學(xué)校一般從以下幾方面提升新人的素質(zhì) 一：科學(xué)文化素質(zhì) 科學(xué)文化素質(zhì)是私人教練的基礎(chǔ)素質(zhì)，私人教練工作是一項專業(yè)性、技術(shù)性強(qiáng)的職業(yè)，只有具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)，才能真正的勝任這一工作，在具有一定的科學(xué)文化知識的基礎(chǔ)上，健身教練還應(yīng)該掌握專業(yè)理論知識，包括基礎(chǔ)理論知識和實踐技能知識 1：基礎(chǔ)理論知識 私人教練應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)理論知識包括運動解剖學(xué)嗎，運動生理學(xué)，運動生物力學(xué)，運動營養(yǎng)學(xué)，運動損傷學(xué)等知識 2：基礎(chǔ)的實踐技能 私人教練應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)和全面掌握安全，有效的健身運動技術(shù)，包括抗阻力訓(xùn)練，伸展練習(xí)，有氧運動技術(shù)，能夠根據(jù)客戶具體制定個性化的力量和耐力訓(xùn)練，改善柔韌性的伸展練習(xí)計劃等
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