報(bào)名學(xué)習(xí)舞蹈都要學(xué)習(xí)哪些基本功【北京】
壓腿、下腰練技巧是可以短時(shí)間見(jiàn)成效，但全面的基本功可以讓學(xué)生走得更遠(yuǎn)，基本功沒(méi)練好，離大舞臺(tái)的距離就會(huì)越來(lái)越遙遠(yuǎn)，下面，小編為大家整理一個(gè)基本功的宏觀概念，供朋友們學(xué)習(xí)交流之用！ 廣義基本功指：舞者的基本站姿、坐姿；肌肉線條、肌肉能力；軟開(kāi)度開(kāi)發(fā)、關(guān)節(jié)拓展；節(jié)奏感訓(xùn)練、樂(lè)感訓(xùn)練；靈巧度訓(xùn)練、體能訓(xùn)練...身體的基本舞蹈能力。 狹義的基本功指針對(duì)不同風(fēng)格舞種特點(diǎn)的基本功：如芭蕾的開(kāi)繃直立；中國(guó)古典舞的基本舞姿與提沉...；標(biāo)準(zhǔn)舞的基本步；民間舞的動(dòng)律；踢踏舞的踝關(guān)節(jié)練習(xí)...這些都是屬于狹義基本功范疇。 市面上絕大多數(shù)的少兒舞蹈培訓(xùn)，課程結(jié)束就結(jié)束了，沒(méi)有一個(gè)渠道和平臺(tái)延展孩子的潛能和想象力，給孩子一個(gè)表演和呈現(xiàn)的舞臺(tái)。 而桔子樹(shù)的少兒培訓(xùn)，**舞蹈培訓(xùn)——表演培訓(xùn)——潛力培養(yǎng)——舞臺(tái)表演——親子互動(dòng)，等多元化的系統(tǒng)訓(xùn)練，著力孩子的興趣、樂(lè)趣、志趣，讓孩子學(xué)得才藝的同時(shí)，提升他們的表演力、控制力、榮譽(yù)感，并感受親情的力量與溫暖，讓每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)站在夢(mèng)想的舞臺(tái)，讓每一個(gè)家長(zhǎng)都能在舞臺(tái)上看到自己和孩子創(chuàng)造的精彩。。。。
成人街舞
【課程設(shè)置】
【簡(jiǎn)介】：
成人街舞是一種時(shí)尚動(dòng)感，極為受大眾所喜歡的一種舞蹈表現(xiàn)形式。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)多種成人街舞班型：成人街舞1V1,成人街舞1V2,成人街舞集體班。按照教學(xué)總計(jì)劃所制定的課程內(nèi)容**基本功訓(xùn)練身體屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等組合，鍛煉舞感，節(jié)奏感，solo技巧，battle技巧，風(fēng)格區(qū)分水平等內(nèi)容。學(xué)習(xí)大量的成品舞，從而達(dá)到專業(yè)準(zhǔn)確的動(dòng)作演繹，較多數(shù)量的成品舞積累，可以在舞臺(tái)表現(xiàn)自我展示所學(xué)的技能，個(gè)人魅力值增強(qiáng)，整體姿態(tài)帥氣，動(dòng)感，活潑。
【學(xué)習(xí)效果】：
1.基本功更扎實(shí)
2.體能得到提升，運(yùn)動(dòng)量增加
3.對(duì)街舞有了更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和理解，增加興趣
4.會(huì)正確明白如何用身體發(fā)力
5.可以正確控制自身力量，正確運(yùn)用力量
6.舞蹈動(dòng)作準(zhǔn)確到位
7.身體對(duì)舞感增強(qiáng)，動(dòng)作更好看
8.可以獨(dú)立正確的數(shù)出舞蹈動(dòng)作所對(duì)應(yīng)的八拍
9.更加理解音樂(lè)，聽(tīng)懂音樂(lè)，節(jié)奏感增強(qiáng)
10.能獨(dú)立完成完整的舞蹈成品或片段
11.敢于展示自我，敢于在人前表演
12.更有自信，性格大方
13.懂得堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的練舞習(xí)慣，注意力更集中
【教學(xué)流程】
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師——輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本律動(dòng) 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握3、小組合練習(xí)------1提升舞感，表現(xiàn)力 2、成品舞訓(xùn)練3、專業(yè)方法分析成品舞套路 ----------1掌握初步即興方法2基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、肢體自如演繹 4、即興編舞------教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—律動(dòng)自由有控制力---------成品舞------獨(dú)立演繹舞蹈------狀態(tài)**活潑，魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人爵士舞
【課程設(shè)置】：
爵士舞1-1課程，爵士舞1-2課程，爵士舞集體班課程
【介紹】：
爵士舞（jazz）是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈。其風(fēng)格很多，例如streetjazz（街頭爵士）lyric jazz（抒情爵士）jazz funk(律動(dòng)型爵士）等。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)多種成人爵士舞班型：爵士1V1,爵士1V2，爵士集體班。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程從頭，肩，胸，腰，胯，膝，腳的方向組合，力量控制，律動(dòng)，組合wave，組合rolling，訓(xùn)練舞感，節(jié)奏感，solo技巧，風(fēng)格區(qū)分等內(nèi)容。**教學(xué)的針對(duì)性從而提升個(gè)人的心肺耐力，肌耐力，柔軟度，協(xié)調(diào)性，靈巧度，平衡力。并可以**學(xué)習(xí)達(dá)到塑形，減脂，挺拔，更有氣質(zhì)的效果。
【教學(xué)效果】：
1.基本功扎實(shí)
2.體能提升，體質(zhì)增強(qiáng)
3.對(duì)爵士舞更加了解，更有個(gè)人魅力
4.力量更有爆發(fā)
5.正確控制自身肢體協(xié)調(diào)性增強(qiáng)
6.更有樂(lè)感，節(jié)奏感增強(qiáng)
7.準(zhǔn)確理解音樂(lè)，學(xué)會(huì)分解音樂(lè)
8.舞蹈動(dòng)作更為準(zhǔn)確，到位
9.更擁有女性特有的魅力和氣場(chǎng)
10.自信，時(shí)尚，青春，活力，高貴
11.獨(dú)立完成，即興和完整片段
12.懂得堅(jiān)持，擁有良好的素質(zhì)修養(yǎng)
【學(xué)習(xí)流程】
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師————輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本律動(dòng) 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握3、小組合練習(xí)----------1、提升舞感，表現(xiàn)力 2、專業(yè)方法分析成品舞套路 ------1、掌握初步即興方法2、基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、肢體自如演繹 4、即興編舞5、大量成品舞蹈積累——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—律動(dòng)自由有控制力-----獨(dú)立演繹舞蹈-----狀態(tài)**活潑------魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人肚皮舞
【課程設(shè)置】：
【簡(jiǎn)介】：
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的國(guó)際舞蹈形式，起源于中東地區(qū)。主要流派：現(xiàn)代埃及流派，土耳其表演流派，黎巴嫩表演流派，民俗表演流派，吉普賽表演流派。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)多種肚皮舞課程：肚皮1v1,肚皮1v2。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容包含：軟開(kāi)訓(xùn)練，頭，肩，胸，腰，胯的方向組合，西米，駱駝，人魚(yú)wave，rolling，風(fēng)格區(qū)分，節(jié)奏感，律動(dòng)，即興等。**教學(xué)計(jì)劃的針對(duì)性可以提升個(gè)人的自信度，靈敏度，肢體協(xié)調(diào)性，樂(lè)感和氣質(zhì)。低熱有氧的肚皮舞可以達(dá)到塑身，減脂，瘦腰的效果。
【學(xué)習(xí)效果】：
1.胸腰胯的線條更優(yōu)美
2.四肢協(xié)調(diào)性增強(qiáng)
3.音樂(lè)理解力，節(jié)奏感增強(qiáng)
4.腰肢更靈活，腰部曲線突出
5.靈活運(yùn)用道具，生動(dòng)形象
6.全身心體驗(yàn)并詮釋異域風(fēng)格
7.自信心增強(qiáng)，敢于展示自己
8.能獨(dú)立完成完整的成品舞蹈
9.思維更活躍，更清晰
鍛煉意志，堅(jiān)定信念，對(duì)生活充滿激情
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師———輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本動(dòng)作及舞蹈來(lái)源 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握3、小組合練習(xí)4、技巧訓(xùn)練 ------1提升舞感，表現(xiàn)力 2、展開(kāi)成品舞訓(xùn)練3、專業(yè)方法分析成品舞套路----- 1、帶有道具的舞蹈學(xué)習(xí)2、舞種基本動(dòng)作可控運(yùn)用 ——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—體態(tài)柔美------較多成品舞積累------獨(dú)立演繹舞------減去腹部贅肉塑造女性身體曲線 -----部分肌肉的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)----自我彌補(bǔ)身材缺陷 魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人現(xiàn)代舞
【課程設(shè)置】：
現(xiàn)代舞1-1課程，現(xiàn)代舞1-2課程
【簡(jiǎn)介】：
現(xiàn)代舞是20世紀(jì)初在西方興起的一種與古典芭蕾相對(duì)立的舞蹈派別。其主要美學(xué)觀點(diǎn)是主張擺脫古典芭蕾舞過(guò)于僵化的動(dòng)作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動(dòng)法則的舞蹈動(dòng)作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代社會(huì)生活。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)了多種現(xiàn)代舞課程：現(xiàn)代舞1v1.現(xiàn)代舞1v2。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容包括：葛蘭姆技巧 韓福瑞技巧 李蒙技巧 何頓技巧 放松技巧 自由形式等技巧。**教學(xué)計(jì)劃的針對(duì)性可以**舞蹈形式表達(dá)內(nèi)心感受，表達(dá)故事情節(jié)，舞姿優(yōu)美靈動(dòng)，個(gè)人富有超強(qiáng)表現(xiàn)力。提升個(gè)人的心肺耐力，肌耐力，柔軟度，協(xié)調(diào)性，靈巧度，平衡力等。
【教學(xué)效果】
1.基本功增強(qiáng)
2.身體柔韌度增強(qiáng)，
3.很好的控制身體的收縮與延伸
4.情感更為豐富多彩，靈活運(yùn)用道具
5.合理控制身體力量和爆發(fā)
6.增強(qiáng)對(duì)音樂(lè)的理解能力
7.思維更加活躍，注意力集中，善始善終
8.敢于展現(xiàn)自我，開(kāi)發(fā)自我的可能性
9.自信度提高，情商增強(qiáng)，理解能力得到鍛煉
10.獨(dú)立完成自由片段，即興發(fā)揮能力增強(qiáng)
11.提升自我素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師——輔導(dǎo)員安排上課——執(zhí)行教研中心制定的總計(jì)劃--------1.基本功訓(xùn)練2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)步伐并掌握3、掌握常用節(jié)奏------1、提升舞感，表現(xiàn)力 2、專業(yè)方法分析成品舞套路 -----1、掌握初步即興方法2、基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、故事性表達(dá)訓(xùn)練 4、大量成品舞蹈積累——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—律動(dòng)自由有控制力-----獨(dú)立演繹舞蹈-----姿態(tài)自如流暢-----魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人拉丁舞
【課程設(shè)置】：
拉丁舞1-1課程，拉丁舞1-2課程，拉丁舞集體班課程
【簡(jiǎn)介】：
拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)多種成人拉丁舞班型：拉丁1V1,拉丁1V2，拉丁集體班。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容**基本功訓(xùn)練成人的軟開(kāi)度，節(jié)奏感，基本步法，基本律動(dòng)，恰恰組合套路，倫巴組合套路，桑巴組合套路，牛仔，斗牛組合套路，并學(xué)習(xí)大量的成品舞，從而達(dá)到讓您在眾人中脫穎而出，并可以聽(tīng)懂音樂(lè)即興發(fā)揮舞蹈的水平，**學(xué)習(xí)拉丁舞從而自信度提高，氣質(zhì)更好，身姿更挺拔，腿部更修長(zhǎng)，性格更開(kāi)朗。
【學(xué)習(xí)效果】：
1.準(zhǔn)確了解恰恰，倫巴，牛仔，桑巴，斗牛舞蹈風(fēng)格
2.基本步伐準(zhǔn)確掌握
3.體能得到提升
4.柔韌度，身體延展度提升
5. 下半身線條更為健美
6. 熟練掌握身體的力量控制
7. 正確理解舞蹈步伐所對(duì)應(yīng)節(jié)奏
8. 樂(lè)感，節(jié)奏感增強(qiáng)
9. 氣質(zhì)，氣場(chǎng)增強(qiáng)，身體更挺拔
10. 敢于展示自我，懂得與人配合
11. 更加自信
12. 注意力更集中
13. 開(kāi)拓思維，能獨(dú)立完成完整套路
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師——輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本身姿 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)步伐并掌握3、小組合練習(xí)------1、提升舞感，表現(xiàn)力 2、展開(kāi)成品舞訓(xùn)練3、分析成品套路 -----1、掌握初步即興方法2、基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、接觸其他風(fēng)格——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—步伐穩(wěn)有控制力-----成品舞積累，獨(dú)立演繹套路------腰部，腹部、臀部線條感增強(qiáng)-----魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人民族舞
【課程設(shè)置】：
【簡(jiǎn)介】：
中國(guó)民族民間舞是現(xiàn)中國(guó)大眾人群所喜愛(ài)主流舞種，桔子樹(shù)為廣大群眾提供的課程中包括成人民族舞 1v1，成人民族舞 1v2，成人民族舞集體班。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容從：基本功的訓(xùn)練 軟開(kāi)度提升 體能訓(xùn)練，技巧訓(xùn)練，及完成各個(gè)民族特點(diǎn)的基本動(dòng)作。達(dá)到舞蹈動(dòng)作融入音樂(lè)表達(dá)之中，可獨(dú)立完成多只各民族的成品舞蹈，**學(xué)習(xí)可讓你的身姿體態(tài)更優(yōu)美，針對(duì)性的教學(xué)使學(xué)員更好的集中注意力，能培養(yǎng)學(xué)員的意志力，敢于展示自我善于表演，更自信，學(xué)會(huì)堅(jiān)持善于展示自己，給你身邊的人留下*美*深刻的印象！
【教學(xué)效果】：
1.身體柔韌性增強(qiáng)，筋骨更健康
2.體能得到提升
3.身姿更挺拔，纖細(xì)，更有氣質(zhì)
4.可以很好的控制和運(yùn)用自己的身體力量
5.更加了解各名族文化，陶冶情操，提高情商
6.巧妙使用道具，增強(qiáng)藝術(shù)表現(xiàn)能力
7.舞蹈動(dòng)作準(zhǔn)確到位，富有舞感
8. 可以獨(dú)立正確的數(shù)出舞蹈動(dòng)作所對(duì)應(yīng)的八拍
9. 更加理解音樂(lè)，聽(tīng)懂音樂(lè)
10. 能獨(dú)立完成完整的舞蹈成品或片段
11. 敢于展示自我，敢于在人前表演
12. 更有自信，性格大方
13. 懂得堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的練舞習(xí)慣，注意力更集中
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師———輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本動(dòng)作及舞蹈來(lái)源 2、分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握3、小組合練習(xí)4、技巧訓(xùn)練 -------1、提升舞感， 2、成品舞訓(xùn)練3、專業(yè)方法分析成品舞套路 -----1、不同民舞種類舞蹈學(xué)習(xí)2、舞種基本動(dòng)作可控運(yùn)用——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—體態(tài)柔美挺拔------較多成品舞積累，獨(dú)立演繹舞------柔韌度增強(qiáng)，魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人古典舞
【課程設(shè)置】：
【簡(jiǎn)介】：
中國(guó)古典舞是現(xiàn)中國(guó)*為悠久的一個(gè)舞種，深受眾人所喜愛(ài)的舞種，桔子樹(shù)為大眾人群提供的課程中包括成人古典舞 1v1，成人古典舞1v2，成人古典舞班等班級(jí)。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容從：基本功的訓(xùn)練 體能的訓(xùn)練，身韻基本動(dòng)作，達(dá)到舞蹈動(dòng)作融入音樂(lè)的表達(dá)之中，可獨(dú)立完成多只古典的成品舞蹈，以及小成品舞蹈的編排創(chuàng)作。**學(xué)習(xí)可讓你的身姿體態(tài)更優(yōu)美，針對(duì)性的教學(xué)使學(xué)員更好的體現(xiàn)自身的*大優(yōu)勢(shì)，能培養(yǎng)學(xué)員的意志力，敢于展示自我善于表演，更自信，學(xué)會(huì)堅(jiān)持善于展示自己，給你身邊的人留下*美*深刻的印象！
【教學(xué)效果】：
1. 身體柔韌性軟度增強(qiáng)
2. 身體更舒展優(yōu)美
3. 身體素質(zhì)增強(qiáng)
4. 形體勻稱
5. 會(huì)合理運(yùn)用身體力量，肢體協(xié)調(diào)
6. 舞蹈感覺(jué)更細(xì)膩圓潤(rùn)剛?cè)嵯酀?jì)
7. 對(duì)中國(guó)歷史更為了解，豐富知識(shí)，更有風(fēng)格性
8. 對(duì)音樂(lè)理解能力增強(qiáng)，情感更豐富
9. 增加對(duì)美學(xué)的理解，感官增強(qiáng)
10. 能獨(dú)立完成劇情式舞蹈
11. 擁有內(nèi)在氣質(zhì)韻律
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師——輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本身韻 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握 3、小組合練習(xí) 4、技巧訓(xùn)練 -------1、提升舞感，表現(xiàn)力 2、專業(yè)方法分析成品舞套路----- 1、技巧組合 2、基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、成品舞蹈積累——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—體態(tài)柔美挺拔----成品舞----獨(dú)立演繹舞蹈----腰部，腹部，臀部線條感增強(qiáng)----柔韌度增強(qiáng)，魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
成人芭蕾課程
【課程設(shè)置】：
【簡(jiǎn)介】：
成人芭蕾是我國(guó)大眾*受歡迎的舞蹈形式,其中分為:宴會(huì)芭蕾,宮廷芭蕾,情節(jié)芭蕾,俄羅斯芭蕾,浪漫主義芭蕾.為此桔子樹(shù)藝術(shù)教育開(kāi)設(shè)多種學(xué)習(xí)班型.成人1v1,成人1v2。按照教學(xué)總計(jì)劃的內(nèi)容包括:從基本功腳的5種基本位置、3種基本舞姿.科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)步伐并掌握,提升舞感，表現(xiàn)力 .展開(kāi)成品舞訓(xùn)練.專業(yè)分析成品舞套路,故事性表達(dá)訓(xùn)練 .大量成品舞蹈積累—授課教師及教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練.律動(dòng)自由有控制力，獨(dú)立演繹舞蹈，姿態(tài)自如流暢等.從而提升個(gè)人氣質(zhì),塑形,減肥,充滿自信.
【教學(xué)效果】：
1.身體柔韌性增強(qiáng)
2.身姿更挺拔，氣質(zhì)增強(qiáng)
3.脖頸，后背，腿部線條更為優(yōu)美，修長(zhǎng)
4.身體反應(yīng)能力增強(qiáng)
5.掌握對(duì)身體力量的控制
6.爆發(fā)力增強(qiáng)
7.對(duì)音樂(lè)的理解運(yùn)用更為妥當(dāng)
8.更有自信，能獨(dú)立完成舞蹈片段展示
9.體型勻稱
10.素質(zhì)修養(yǎng)提高
11.獨(dú)立完成舞蹈片段展示或劇目展示
12.品味得到提高
13.對(duì)芭蕾舞的認(rèn)識(shí)更為增強(qiáng)，更有興趣
【學(xué)習(xí)流程】：
制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師——輔導(dǎo)員安排上課——執(zhí)行教研中心制定的總計(jì)劃----1.基本功訓(xùn)練2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)步伐并掌握3、掌握常用節(jié)奏------1、提升舞感，表現(xiàn)力 2、專業(yè)方法分析成品舞套路-----1、掌握初步即興方法2、基本動(dòng)作可控運(yùn)用 3、故事性表達(dá)訓(xùn)練 4、大量成品舞蹈積累——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—律動(dòng)自由有控制力-----較多成品舞積累，獨(dú)立演繹舞蹈-------姿態(tài)自如流暢------魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景
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