2021寧夏石嘴山中考體育多少分

　　2021寧夏石嘴山中考體育多少分

　　體育與健康科目考試分值50分。

　　從2021年起，體育與健康納入單獨科目進行考試，考試內(nèi)容與方式仍執(zhí)行現(xiàn)行規(guī)定，暫不做調(diào)整，考試成績以原始分計入中考總分。

　　體育中考常見問題

　　1.先慢跑微出汗就可以。

　　2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。

　　3.做2、3個30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

　　4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

　　5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

　　中考體育考前準備

　　1.注意考試時間安排。市教育招生考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組，請考生聽從學校安排，根據(jù)學校的分組時間統(tǒng)一入場，確保不遲到、不誤考。

　　2.調(diào)整好迎考心態(tài)?？忌鷳?yīng)注意個人衛(wèi)生，科學安排作息，加強飲食營養(yǎng)，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試?？记耙浞肿龊脺蕚浠顒樱乐拱l(fā)生傷害事故。天氣炎熱，要備好飲用水?？忌鷧⒓涌荚嚥坏脭y帶通訊工具。

　　3.簽訂考試“健康狀況確認表”?？记坝煽忌趯W校統(tǒng)一組織簽訂《初中學業(yè)水平體育與健康學科考試考生健康狀況確認表》，凡未簽訂的一律不準參加考試。已確認患有嚴重心血管、呼吸系統(tǒng)疾病，不適合參加初中學業(yè)水平體育與健康學科考試的考生，一律按文件要求實行免考。

　　4.準備合適的鞋服?？忌荒艽┡苄ㄡ斝?、皮鞋、高跟鞋、涼鞋、拖鞋參加體育考試。穿著的服裝應(yīng)該輕便、適于運動，有利于參加體育考試。

　　5.帶好身份證入場。身份證是考生進入考場領(lǐng)取考試IC卡的證件，千萬不能忘帶或遺失。

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