消防工程師一級考試輔導

　　1、對碎片時間認知

　　在實際工作、生活中產(chǎn)生碎片時間的情況很多，同樣碎片時間的類型也是多樣的，但現(xiàn)實使用中會出現(xiàn)三種情況：

　　什么情況適合學習備考一消?

　　什么情況適合放松、休息?

　　什么情況適合為下一件事情做準備工作?

　　回答這些問題之前，先把碎片時間兩端的事情進行劃分重要性，大致分為兩類：重要和不重要。另外把碎片時間的長短進行一個劃分，即長碎片時間和短碎片時間。

　　2、組合運用

　　(1)重要事情 短碎片時間 重要事情

　　比如會議中間的間隔，或者兩個重要工作之間短暫的時光。這個時間最適合休息，不適合學新東西，可以簡單回顧下昨天晚上所學的一消內(nèi)容。

　　(2)重要事情 長碎片時間 重要事情

　　在重要會議后，安排自己到較遠地方做事或收集信息，去的途中，建議短暫放松后把下一項事情在腦中過一遍，心中有準備后，再集中精力聽課、學習。

　　(3)不重要事情 短碎片時間 重要事情

　　比如做完常規(guī)的不繁忙的工作，不久之后將有一個發(fā)言或者要給領導匯報之類的。這段短的碎片時間就適合把下一項事情在腦中過一遍。

　　(4)不重要事情 長碎片時間 重要事情

　　早上上班乘坐交通工具時，非常適合聽課、學習一消知識。

　　(5)重要事情 長碎片時間 不重要事情

　　下班回家路上，這個時間建議分成兩部分。前面5分鐘適合放下雜念、深呼吸放松、休息，然后再聽課、學習一消知識效果會更好。

　　(6)重要事情 短碎片時間 不重要事情

　　這種情況以實際狀態(tài)選擇，如果你感到大腦昏昏沉沉，那就是以休息為主。如果精力還算充沛，可以適當學習新知識，隨時靈活應變。

　　(7)不重要事情 短/長碎片時間 不重要事情

　　吃過中午飯到午休之間，適合聽課、學習一消知識。由于吃過飯大腦可能供血不足，短碎片時間建議優(yōu)先聽課，聽比看效果好些;長碎片時間建議先聽再看。

　　你可能覺得上面建議聽課、學習的時間并不多，但這些時間都是一天中碎片時間的大頭。如果目標明確并能堅持的話，你能在這段時間里做的事情連你自己都吃驚。

　　小萬建議：

　　(1)適當休息有助于下一步工作、學習，所以休息也是很重要的，應該先了解自己的狀態(tài)從而做出更好的選擇。

　　(2)要目標清晰并且集中精力進行復習。聽課、學習時，其它跟手機上網(wǎng)相關的物件都不要碰，大多數(shù)人的自控力比較差，有時候一旦去刷網(wǎng)頁之類的，時間就又偷偷流逝了，學習的事情就會變成拖了又拖，所以大家要盡量控制自己不玩手機、不上網(wǎng)。

　　以上就是今天的分享，預祝大家今年都能順利考過一消!